12 فائدة لا تتوقعها للزعتر .. يعالج الصداع ويحميك من السرطان

كتبت - هدى عبد الناصر:

يعتبر الزعتر من الأعشاب الطبيعية، التي عادةً ما تعتمد عليه السيدات لعلاج مشكلات الشعر والبشرة، لما يحتويه على عناصر، لها العديد من الفوائد الآخرى على الصحة العامة.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، فوائد الزعتر، وفقًا لموقع style craze.

فوائد الزعتر

• مفيد للقلب والأوعية الدموية

أوضحت الدراسات أن الزعتر يساعد على ضبط معدل ضربات القلب ومستويات ضغط الدم، فضلًا عن خفض مستوى الكوليسترول في الجسم.

لذلك، ينصح الأطباء بإضافة الزعتر بدلًا من الملح إلى الأطعمة، لأنه الاختيار الأمثل لمرضى الضغط المرتفع، إلى جانب قدرته على علاج تصلب الشرايين.

• الوقاية من السرطان

يساعد الزعتر على الوقاية من السرطان، خاصةً سرطان القولون والثدي، لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة، التي تؤدي إلى تكون الأورام الخبيثة.

• يعالج التهابات المفاصل

أثبتت بعض الدراسات أن زيت الزعتر يحتوي على مادة carvacrol أو المعروفة باسم الثيمول، وهي من المواد المكافحة للالتهابات المفاصل والنقرس.

• تقوية المناعة

يعد الزعتر من الأعشاب الغنية بفيتامين سي، أ، وكلاهما يساهمان في تقوية الجهاز المناعي، ما يساهم في علاج مرض الإيدز، فضلًا عن تحسين عملية التئام الجروح.

• مفيد للجهاز الهضمي

تتميز الزيوت المتطايرة من الزعتر بخواص طاردة لغازات المعدة، وتقلل من خطر التعرض لتشنجات الجهاز الهضمي، والوقاية من الإمساك والانتفاخ.

• طارد للبلغم

يساهم الزعتر في علاج أمراض الجهاز التنفسي، مثل التهاب الشعب الهوائية، لذلك ينصح بنقع أوراقه في الماء الساخن، لأن تناولها يقلل من حدة السعال ويطرد البلغم.

• يعالج التسوس

يساعد استخدام الزعتر كغسول للأسنان على التخفيف من التهابات تجويف الفم، وقتل البكتيريا المسببة للتسوس، والتهابات اللثة، وبلاك الأسنان، ورائحة الفم الكريهة.

قد يهمك: منها الزعتر.. طرق منزلية لعلاج آلام الأسنان

• ينظم الدورة الشهرية

تؤكد الدراسات أن الزعتر يساهم في تنظيم الدورة الشهرية، والتخفيف من حدة الآلام المصاحبة لفترة الحيض.

• يحسن الرؤية

يساهم فيتامين أ الموجود في الزعتر في تحسين الرؤية، ويؤدي نقصانه بالجسم إلى الإصابة بالعمى الليلي والضمور البقعي.

• يعالج الصداع

يساعد تدليك الرأس بزيت الزعتر على التخلص من آلام الصداع، لاحتوائه على مضادات الالتهابات، التي تساهم في التجفيف من الشعور بالإجهاد.

• يؤخر علامات الشيخوخة

تساهم الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات الموجودة في الزعتر في حماية البشرة من الالتهابات، كما يعتبر بمثابة علاج منزلي للتخلص من حب الشباب، والحروق، والطفح الجلدي، فضلًا عن التقليل من أعراض الأكزيما، مثل الحكة والجفاف.

ويحتوي الزعتر على العديد من مضادات الأكسدة التي تساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة وتجاعيد الوجه.

• يعالج قشرة الشعر

يساهم زيت اللافندر مع الزعتر بشكل كبير في نمو الشعر، إذا تم استخدامه لمدة 7 أشهر، كما أن استخدامه كغسول للشعر يساعد على التخلص من القشرة.