طقس اليوم شديد الحرارة.. إسعافات أولية عند التعرض لضربة الشمس

كتبت- ندى سامي

حذرت هيئة الأرصاد الجوية من موجة حر تجتاح محافظات الجمهورية، لتصل إلى ذروتها، اليوم الأربعاء، وتصل الحرارة إلى 39 درجة، ونصحت الأرصاد بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في أوقات الظهيرة تجنبًا لضربات الشمس.

"الكونسلتو" يستعرض الإسعافات الأولية اللازمة عند التعرض لضربة الشمس، في التقرير التالي:

أعراض ضربة الشمس

عند التعرض لضربة الشمس تحدث بعض الأعراض تباعًا، وتختلف من شخص لآخر، وفقًا لـ "very well health"ومن أبرز تلك الأعراض ما يلي:

- ارتفاع درجة حرارة الجسم.

- ضيق في التنفس.

- سرعة في نبضات القلب.

- صداع.

- دوخة.

- زغللة في الأعين.

- تعب عالم وإعياء.

- إغماء.

- تشنج في عضلات الجسم.

- قيئ.

ماذا يحدث في جسدك عند التعرض لضربة الشمس؟

مع ارتفاع الحرارة والرطوبة وقلة سرعة الرياح، يتوقف نظام ضبط الحرارة في الجسم حيث يتوقف التعرق، تزيد درجة حرارة الجسم عن 40 درجة مئوية، يؤدي اختزان الحرارة إلى تلف خلايا المخ، وقد يتسبب ذلك في الإعاقة وأحيانًا يصل إلى الوفاة.

الإسعافات الأولية عند التعرض لضربة الشمس

عندما تبدأ تلك الأعراض في الظهور، ويتعرض الشخص لضربة الشمس، يمكن اتباع عدد من الإسعافات الأولية البسيطة، التي تخفف من حدة الأعراض وتجنب حدوث المضاعفات، وفقًا لهيئة الإسعاف المصرية، ومن أهمها ما يلي:

- نقل الشخص المصاب إلى مكان بارد، بعيدًا عن أشعة الشمس.

- لف المصاب بغطاء خفيف مبلل بالماء أو غمسه فيه.

- تجنب إعطاء المصاب المنبهات أو المسكنات.

- نقل المصاب إلى المستشفى.

الإجهاد الحراري

قد يحدث للشخص ما يعرف بالإجهاد الحراري، وهو أخف وطأة من ضربة الشمس، يحدث مع ارتفاع درجة الحرارة أثناء النهار، يؤدي إلى التعرق بشدة وفقد كمية كبيرة من سوائل الجسم، يفقد الجسم كمية كبيرة من الأملاح مع التعرق، وعند التعرض للإجهاد الحراري، يجب إسعاف المصاب عن طريق ما يلي:

- نقل المصاب إلى مكان بارد.

- خفض رأس المصاب عن جسمه.

- شرب المياه المضاف لها القيل من الملح.

- إذا لم ينتعش المريض فإنه يحتاج إلى سوائل بالوريد، لذلك يجب الإسراع في نقله إلى المستشفى.

اقرأ أيضًا: تأثيرات الشمس على المواطنين.. هكذا تواجه أضرارها

هذه أضرار أشعة الشمس على العين