لمرضى السكري- دليلك لتجنب بتر القدمين

كتبت - حسناء الشيمي:

يعد مرضى السكري من الفئات الأكثر عرضة لتلف الأعصاب، واضطرابات الدورة الدموية الطرفية، وهو ما يهدد في بعض الحالات ببتر القدم أو أسفل الساق، ومع ذلك، يمكن أن يمنع تلقي العلاج المناسب التعرض لهذه المضاعفات.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أهم الطرق التي يمكن من خلالها الوقاية من بتر القدمين الناتج عن السكري، وفقًا لما جاء في مواقع "Medicalnewstoday"، و"Webmd"، "Healthline".

مضاعفات مرض السكري

قال الدكتور محمد يحيى، أستاذ ورئيس قسم أمراض السكر والغدد الصماء بجامعة بنها، إن مرضى السكري دائمًا معرضين للعديد من المضاعفات الناتجة عن إهمال علاج السكر والسيطرة على مستواه في الدم، ما قد يهدد بتلف الأعصاب وتصلب الشرايين، وكلها عوامل تؤدي إلى:

ضعف الدورة الدموية الطرفية.
التهاب الأعصاب الطرفية.

وأوضح يحيى، أن انخفاض تدفق الدم إلى القدمين يعني أن مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بجرح أو التهاب في هذا الجزء من الجسم، وإذا كان المريض يعاني من اعتلال في الأعصاب وفقد الإحساس في قدمه، فقد تقل احتمالية ملاحظته لتقرحات خفيفة في القدم أو الساق قبل أن تصبح شديدة.
وبسبب مشاكل الدورة الدموية، وخاصة مرض الشريان المحيطي، قد لا تلتئم هذه التقرحات، مما قد يؤدي إلى عدوى وموت الأنسجة، وربما فقدان الأطراف السفلية.

اقرأ أيضًا: لماذا يعاني البعض من تنميل الرأس عند النوم؟

متى يكون البتر ضروريًا؟

لن يحتاج كل مصاب بداء السكري إلى البتر، وإذا كان الشخص المصاب بداء السكري يتطلب هذا الإجراء، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب جرح أو قرحة لم تلتئم في القدم أو أسفل الساق.

معظم عمليات البتر تقدمية، مما يعني أن الطبيب سيبدأ بإزالة أصغر كمية ممكنة من الأنسجة، إذا لم يلتئم جرح الجراحة أو لم ينتقل تدفق الدم إلى الطرف بشكل صحيح ، فقد يوصون بإجراء مزيد من الجراحة لإزالة المزيد من الأنسجة.

عوامل خطورة لمرضى السكري تهدد ببتر القدمين

وهناك عوامل خطورة تزيد من فرص التعرض لبتر القدمين لدى مرضى السكري، وتشمل:

- وجود تاريخ عائلي لبتر القدم المرتبط بمرض السكري.
- أفراد الأسرة الآخرون المصابون بداء السكري.
- تقرحات القدم.
- كسور القدم.
- الجروح بطيئة الشفاء.
- فطريات أظافر القدم أو غيرها من التهابات أظافر القدم.

قد يهمك: لماذا تزداد فرص إصابة مرضى السكري بعدوى الخميرة؟

علامات تحذيرية

لا يحدث بتر القدم بين ليلة وضحاها، فهناك علامات تظهر على القدم يجب الانتباه إليها جيدًا وفحصها، لتجنب التعرض لمضاعفات خطيرة، ومنها:

- تورم في القدمين.
- بثور.
- أظافر نام.
- الثآليل الأخمصية (زوائد بلون الجلد).
- القروح المفتوحة.
- القدم الرياضي.
- قرحة استمرت أكثر من أسبوع.
- الشعور بالألم.
- النزيف النشط.
- الاحمرار.
- الدفء في منطقة واحدة من القدم.
- قرحة عميقة تؤدي لظهور العظم.
- تلون الجلد.
- رائحة كريهة من الجرح.
- قرح أكبر من ثلاثة أرباع البوصة.
- قرحة لا تبدأ في الشفاء بسرعة.
في حالة وجود أي من هذه الأعراض، يجب على المريض استشارة الطبيب للتعرف على طريقة العلاج، وتجنب تقدم الحالة.

كيف يمكن الوقاية من بتر القدمين؟

للوقاية من بتر القدمين، هناك بعض العادات التي يجب اتباعها للعناية بالقدم يوميًا، وتشمل:

فحص القدمين

يجب فحص القدمين والأصابع، وفحصها جيدً من الأعلى وجوانبها، وباطنها، والكعب، والمنطقة الواقعة بين أصابع القدم، وفي حال عدم القدرة على ذلك يمكن الاستعانة بمرآة أو طلب شخص مساعدة ما، ويجب الاتصال بالطبيب على الفور في حال اكتشاف أي تقرحات أو احمرار أو جروح أو بثور أو كدمات.

غسل القدمين

يجب غسل القدمين كل يوم بماء دافئ مع صابون لطيف، إذ يمكن أن يتسبب الماء الساخن والصابون الخشن في إتلاف بشرتك، ويجب تحقق من درجة حرارة الماء بأصابعك أو مرفقك قبل وضع قدمك، خاصة أنه مرض السكري قد يجعل من الصعب استشعار درجة حرارة الماء بقدميك.

جفف قدميك

يجب تجفيف القدمين جيدًا، خاصة أن العدوى تميل إلى التطور في المناطق الرطبة، لذا تأكد من تجفيف المنطقة بين أصابع قدميك جيدًا.

ترطيب البشرة الجافة

إذا شعرت أن جلد قدمك خشن أو جاف، استخدم غسولًا أو زيتًا، ولايفضل استخدام اللوشن بين أصابع قدميك.

قد يهمك أيضًا: حسام موافي يكشف العلاقة بين مرض السكري والضغط

عادات اتبعها للحفاظ على صحة القدم

إن اتباع عادات جيدة للعناية بالقدم سيقطع شوطًا طويلاً نحو الحفاظ على صحة قدميك، وتشمل:

- يمكن أن تحرق المحاليل المطهرة بشرتك. لا تستخدمها أبدًا على قدميك دون موافقة طبيبك.
- لا تستخدم أبدًا وسادة تدفئة أو زجاجة ماء ساخن أو بطانية كهربائية على قدميك.
- تجنب المشي حافي القدمين حتى في المنزل.
- احمي قدميك من الحرارة والبرودة.
- لا تحاول أبدًا إزالة مسامير اللحم أو النسيج أو الثآليل أو إصابات القدم الأخرى بنفسك.
- لا تجلس وساقيك متقاطعتان أو تقف في وضع واحد لفترات طويلة من الزمن.
- يجب رعاية أظافر القدم بشكل جيد
- ارتداء احذية طبية وتجنب ارتداء أحذية ضيقة قدر المستطاع.
- ارتداء جوارب نظيفة وتبديلها يوميًا.


العناية بمستوى سكر الدم

لعل هذه الخطوة هي أهم خطوة للوقاية من بتر القدمين فضبط مستوى السكر يقي من التهاب الأعصاب الطرفية، وكذلك تصلب الشرايين، فضلا عن أنه يقي من التعرض لكل مضاعفات السكري، والعوامل التي تهدد ببتر القدمين، ويعتمد ذلك على:

الالتزام بالأدوية التي تحافظ على مستوى السكر في الدم.
الحرص على تناول نظام غذائي صحي غني بالألياف المفيدة للسيطرة على مستوى السكر في الدم.
تقليل التوتر.
اتباع نظام غذائي متوازن.
القيام بتمارين منتظمة.
الحفاظ على جدول ثابت للوجبات وأيضًا الوجبات الخفيفة.
الحد من الأطعمة والمشروبات السكرية.
الحفاظ على وزن صحي وضغط الدم.
فحص مستويات السكر في الدم بانتظام.