قبل أم بعد الوجبات.. ما الوقت المناسب لفحص السكر بالدم؟

كتب - أحمد كُريّم:

يعتاد مرضى السكري على فحص نسبة السكر في الدم، صباحًا، قبل تناول وجبة الإفطار، مع العلم أن قياس نسبة السكر في هذا التوقيت يعد من الممارسات الخاطئة، وعادةً ما تكون نتيجة الاختبار غير دقيقة، ولا يمكن الاعتماد عليها، للكشف عن المشكلات التي يعاني منها المريض.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، التوقيت المناسب لفحص نسبة السكر بالدم، وفقًا لموقع "Everydayhealth".

التوقيت المناسب لفحص نسبة السكر بالدم

يجب فحص نسبة السكر بالدم، مرة واحدة يوميًا، بعد تناول إحدى الوجبات الغذائية، وهذا ما أكدته جمعية السكري الأمريكية، مشيرةً إلى أهمية فحص نسبة السكر بالدم قبل تناول الطعام، ثم اختباره مرة أخرى بعد مرور ساعة أو ساعتين من تناول الوجبة، للحصول على قياسات دقيقة، تمكِّن مرضى السكري من التحكم في مستويات السكر بالدم.

وأضافت الجمعية أن نسبة السكر بالدم تبدأ في الارتفاع بعد مرور فترة تتراوح ما بين 10 دقائق وساعتين من تناول الوجبة، ولكن سرعان ما يعود مرة أخرى إلى مستواه الطبيعي بعد مرور من ساعتين إلى 3 ساعات من تناول الطعام.

وينصح الأطباء، مرضى السكري، بعدم الإفراط في الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات عند تناول الوجبات، لأنها تؤثر سلبًا على مستويات نسبة السكر بالدم.

اقرأ أيضًا: للحصول على نتائج دقيقة.. إليكِ طريقة إجراء اختبار الحمل المنزلي

واختبار السكر بانتظام، من شأنه أن يساعد مرضى السكري على اكتشاف اضطراب نسبة السكر بالدم قبل أن تتفاقم الحالة ويتعرض المريض لخطر الإصابة بمضاعفات خطيرة، قد تستدعي التوجه إلى المستشفى والسيطرة عليها.

ونسبة السكر بالدم لا تتأثر فقط بالطعام الذي يتم تناوله، إنما تتأثر أيضًا بنشاط المريض، ومدى حساسية الإنسولين بالجسم، وسرعة تحرك الطعام داخل الأمعاء، مع العلم أن نتيجة اختبار فحص السكر يجب ألا تزيد عن 180 ملج 7 ديسيلتر بعد تناول الوجبة.

فئات تحتاج إلى اختبار نسبة السكر أكثر من مرة

- النساء الحوامل المصابات بسكري الحمل.

- النساء المصابات بالسكري بنوعيه الأول والثاني.

- المرضى الذين يتناولون جرعات الأنسولين حديثًا.

- مرضى السكري الذين لا يستطيعون السيطرة على نسبة السكر بالدم.

- الأشخاص الذين لديهم تاريخ مع ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول الطعام.

- الأشخاص الذين يتناولون أدوية تسبب اضطراب في نسبة السكر بالدم.

نصائح يجب اتباعها عند اختبار السكر

وللحصول على نتائج دقيقة، يجب على مريض السكري الاهتمام بـ:

- غسل اليدين جيدًا قبل الاختبار.

- تخزين لوازم الاختبار بشكل صحيح، حتى لا تتأثر بالرطوبة والحرارة.

ولمزيد من النصائح اضغط هنا