لمرضى السكري.. احتياطات ضرورية للحفاظ على صحة القلب

كتبت- أسماء أبو بكر

الخطوة الأولى لتجنب مضاعفات السكر المختلفة على القلب والشرايين، كأمراض الشرايين التاجية وضعف عضلة القلب، تتمثل في الالتزام بتناول أدوية السكر التي يصفها الطبيب المعالج والالتزام بالجرعات المحددة، مع ضرورة اتخاذ بعض الاحتياطات الأخرى المساعدة.

السيطرة على مرض السكر تساعد في تجنب مضاعفاته على القلب والكثير من الأعضاء الأخرى، وأوضح الدكتور حسن شحاتة، مدرس واستشاري أمراض القلب والأوعية الدموية بكلية الطب جامعة عين شمس، أن السيطرة عليه تنقسم إلى شقين: شق علاجي وآخر غير علاجي، الأول يتمثل في الالتزام بتناول أدوية السكر المناسبة لحالة المريض، سواء أقراص أو إنسولين، أما الشق غير العلاجي يتطلب تعديل نمط الحياة، عن طريق:

- تغيير نوعية الطعام الذي يتناوله المريض، فلا بد من التقليل من النشويات والسكريات وتناول الأطعمة الصحية.

- بذل مجهود عضلي وممارسة رياضة المشي، لأنها تساعد في تحسين عمل مستقبلات الإنسولين في الجسم، من الممكن ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة، 3 مرات في الأسبوع.

- تجنب الانفعالات العصبية قدر الإمكان، لأنها تزيد السكر وضربات القلب، وترفع ضغط الدم، وبالتالي تشكل خطورة على قلب مريض السكر.

اقرأ أيضًا:هكذا تتجنب مضاعفات السكري على الجهاز الهضمي

نصح شحاتة، مرضى السكر بضرورة المتابعة المستمرة وإجراء تحليل السكر الصائم والعشوائي، والسكر التراكمي الذي يوضح مستوى السكر في الدم لمدة 3 شهور، فضلًا عن ضرورة متابعة وظائف الكلى وتحليل البروتين في البول، ودهون الدم بما فيها الكوليسترول والدهون الثلاثية، بالإضافة إلى إجراء بعض فحوصات القلب، كالموجات الصوتية على القلب، ورسم القلب بالمجهود، للاطمئنان على صحة الشرايين.

اقرأ أيضًا:المشي مفيد لصحة القلب بهذه الشروط