أخبار متعلقة بــ
تمارين التمدد
-
تشنج العضلات- 5 نصائح تجنبك ضيف الشتاء الثقيل
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب تشنج العضلات في الشتاء وطرق الوقاية منه.
-
عرق النسا.. 5 تمارين تمدد قد تساعدك على تخفيف ألمه
أفضل طريقة للتخفيف من آلام عرق النسا هي ممارسة تمارين التمدد، التي تعتمد على تدوير الفخذ المصاب إلى الخارج وتقليل الضغط على العصب الوركي
-
لمرضى الضغط المرتفع.. تمارين التمدد أفضل من المشي السريع لخفضه
وجدت دراسة جديدة أن تمارين التمدد أفضل من المشي السريع لخفض ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم أو المعرضين لخطر الإصابة به.
-
للاستفادة منها.. 5 عادات خاطئة تجنبها في أوقات الراحة بين التمارين
رغم أهمية أوقات الراحة بين التمارين للالتقاط الأنفاس وتعويض العرق بشرب الماء، ولكن الملل الذي يتخللها يوقع بعض الأشخاص في أخطاء تضر بصحتهم وتحرمهم من الحصول على فوائد ممارسة الرياضة.
-
آلام الرقبة عند الأطفال.. هل تحتاج الرعاية الطبية أم يمكن علاجها بالمنزل؟
آلام الرقبة لا تقتصر الإصابة بها على البالغين وكبار السن، بل تداهم الأطفال أيضًا في بعض الأحيان، وغالبًا ما يزول آثارها بدون علاج في غصون يوم أو يومين، وفي حالة استمرارها أكثر من ذلك، يجب زيارة الطبيب المختص، لوصف العلاج
-
لمرضى القلب.. دليلك لممارسة التمارين الرياضية دون مضاعفات
يتجنب مرضى القلب ممارسة التمارين الرياضية، لاعتقادهم أن بذل الأعمال الشاقة قد تزيد من خطر إصابتهم ببعض المضاعفات الخطيرة.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
متى تشير كثرة التبول لمشكلة خطيرة؟
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، متى تشير كثرة التبول لمشكلة صحية خطيرة؟
-
متى يكون انخفاض ضغط الدم خطرًا؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الحالات التي يكون فيها انخفاض ضغط الدم خطرًا
-
متحور FLiRT لماذا بدأ ينتشر في هذا التوقيت؟
قال الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم المناعة والحساسية بهيئة المصل واللقاح
-
بهذه الأعراض - حسام موافي يكشف علامات إنسداد الشريان التاجي
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصرالعيني، من خطورة الانفعال ومدى تأثيره على صحة الأشخاص
-
5 فيتامينات مفيدة للرياضيين- متى يجب تناولها؟
يحتاج الرياضيون بشكل دائم غذائية مناسب، وقد تساعد بعض الفيتامينات في ذلك
-
للسيدات- أضرار خطيرة للمسكنات أثناء الدورة الشهرية
تضطر معظم الفتيات والنسا، لتناول المسكنات لتهدئة الآلام، لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أضرار تناول الفتيات والنساء للمسكنات أثناء حيض الدورة الشهرية.
-
لماذا يتغير لون جلد الجسم إلى الأصفر؟
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، أسباب تغير لون جلد الجسم للأصفر
-
الاستحمام بالليفة الطبيعية- مفيد أم مضر؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أضرار الاستحمام بالليفة
-
للرجال- 6 علامات تدل على أن زوجتك تشاهد الأفلام الإباحية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، علامات مشاهدة الزوجة الأفلام الإباحية.
-
انتبه- 5 علامات غير عادية لارتفاع الكوليسترول بالدم
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأعراض غير العادية لارتفاع الكوليسترول الضار بالدم.