أخبار متعلقة بـالنظام الغذائي

  •  هل يؤثر النظام الغذائي للأب على صحة الطفل عند الحمل؟

    هل يؤثر النظام الغذائي للأب على صحة الطفل عند الحمل؟

    أثبتت سلسلة من الدراسات بقيادة «جوديث ستيفنسون»، أستاذ بكلية لندن، أن صحة الطفل في أثناء فترة الحمل لا تتأثر فقط بتدخين الأم أو تتناولها للكحوليات، بل إذا كان الأب أو الأم يتبعان نظام غذائي ضعيف أو يعانوا من السمنة أيضًا

    17 أبريل, 2018
    التفاصيل
  • «اليوم الفري» لا يفسد الريجيم بهذه الشروط

    «اليوم الفري» لا يفسد الريجيم بهذه الشروط

    اتباع نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد يعني التوقف عن تناول الكثير من الأطعمة المفضلة، خاصة الغنية بالدهون أو السكريات، إلا أن اليوم المفتوح «الفري» يوم استثنائي متاح فيه تناول الأطعمة الممنوعة.. لكن هل يفسد الريجيم

    16 أبريل, 2018
    التفاصيل
  • النظام النباتي.. تغذية صحية وخسارة وزن بأمان

    النظام النباتي.. تغذية صحية وخسارة وزن بأمان

    تتعدد الأنظمة الغذائية المتبعة لإنقاص الوزن وحرق الدهون، ومن بينها النظام الغذائي النباتي، والذي يعتمد على تناول الخضروات، مع تقليل نسبة النشويات والبقوليات التي يحصل عليها الجسم يوميًا.

    11 أبريل, 2018
    التفاصيل
  • دراسة: المعكرونة داخل هذا النظام الغذائي لا تكسبك الوزن

    دراسة: المعكرونة داخل هذا النظام الغذائي لا تكسبك الوزن

    نظرت دراسة جديدة أجراها باحثون بمستشفى سان مايكل في كندا، إذا كانت المعكرونة داخل النظام الغذائي لها علاقة أو تأثير على وزن جسم الإنسان أم لا.

    03 أبريل, 2018
    التفاصيل
  • هل يخفض النظام الغذائي الصحي من التأثير السلبي للملح؟

    هل يخفض النظام الغذائي الصحي من التأثير السلبي للملح؟

    أثبتت دراسة جديدة بقيادة الباحث «كويني شان» بجامعة امبريال كوليدج في لندن، أن النظام الغذائي الصحي لا يعوض الأضرار التي تلحق بالقلب نتيجة استهلاك كميات كبيرة من الملح.

    06 مارس, 2018
    التفاصيل
  • نظام غذائي يقلل خطر الإصابة بالاكتئاب

    نظام غذائي يقلل خطر الإصابة بالاكتئاب

    النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة يمكن أن يساعد على خفض خطر الإصابة بالاكتئاب

    26 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • ماذا تعرف عن «رجيم فصيلة الدم»؟.. إليك فوائده

    ماذا تعرف عن «رجيم فصيلة الدم»؟.. إليك فوائده

    «رجيم فصيلة الدم» أحد أنواع الأنظمة الغذائية الذي يُقدم من خلاله نصائح للتغذية والصحة اعتمادًا على فصيلة دم الشخص، لأن الطعام الذي يتناوله يتفاعل كيميائيًا مع نوع الدم.

    22 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • لماذا نشعر بالجوع الشديد بعد فقدان الوزن؟

    لماذا نشعر بالجوع الشديد بعد فقدان الوزن؟

    يتعرض كثيرون للشعور بالجوع أكثر بعد فقدان الوزن، ويعتقدون أن السبب يرجع إلى اعتياد الجسم على تناول المزيد من الطعام، وأن المسألة تحتاج فقط إلى ضبط معدل الوجبات.. لكن هذا الاعتقاد قد لا يكون صحيحًا.

    12 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • احترس.. هذا تأثير «الريجيم» القاسي على القلب

    احترس.. هذا تأثير «الريجيم» القاسي على القلب

    يلجأ كثيرون لنظم غذائية قاسية لخفض الوزن سريعًا خلال أسابيع، وينجحون بالفعل في ذلك.. لكن ما تأثير هذه النظم على صحة القلب؟

    07 فبراير, 2018
    التفاصيل
  •  6 مشروبات تخلصك من «الكرش»

    6 مشروبات تخلصك من «الكرش»

    ذكر خبراء التغذية أن شرب المياه قبل الوجبات يساعد في تقليل حجم الوجبة التي يتناولها الفرد ما يساعده على خسارة الوزن.

    07 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • زيوت تخفف ألم الإمساك.. بينها بذور الجزر

    زيوت تخفف ألم الإمساك.. بينها بذور الجزر

    الإمساك من أبرز المشاكل الشائعة بين المواطنين، وقد تكون مسبباته بسيطة ويسهل علاجها، مثل تغيير النظام الغذائي، أو نقص السوائل بالجسم

    31 يناير, 2018
    التفاصيل
  • أطعمة تؤدي لاصفرار أسنانك وتتلفها

    أطعمة تؤدي لاصفرار أسنانك وتتلفها

    يشير لون الأسنان الأصفر في بعض الأحيان إلى تقدم العمر، ولكنه في أحيان أخرى يعني أن النظام الغذائي المتبع يحتوي على مواد تضفي هذا اللون على الأسنان.

    02 يناير, 2018
    التفاصيل
  • المزيد

مساحة إعلانية

مختارات لا تفوتك

  • «اعتلال الشبكية».. مرض يضرب العصب البصري

    «اعتلال الشبكية».. مرض يضرب العصب البصري

    «اعتلال الشبكية».. مرض تختلف أسبابه فقد تكون وراثية وقد يصاحب بعض الأمراض الأخرى، ويتطور حتى يسبب ضمور في العصب البصري للمريض.

  •  حلول متعددة للمشكلات الجنسية.. آخرها الجراحة

    حلول متعددة للمشكلات الجنسية.. آخرها الجراحة

    يعاني بعض الأزواج من مشكلات جنسية تجعلهم غير راضين عن علاقتهم الحميمة، إلا أنهم لا يلجأون لاستشارة الطبيب لشعورهم بالحرج، وهو ما يؤثر بالسلب على مستقبل العلاقة الزوجية.

  • نصائح بسيطة للحصول على لثة صحية وردية اللون

    نصائح بسيطة للحصول على لثة صحية وردية اللون

    اللون الطبيعي للثة الصحية هو اللون الوردي، إلا أنه يمكن أن يتحول للأحمر نتيجة الإصابة بالتهابات أو يظهر عليها بقع بيضاء أو داكنة، الأمر الذي يؤثر على صحة الأسنان ويضعفها، فضلا عن أنه يضفي مظهر غير محبب.. فكيف نحافظ على

  • الوقوف لفترات طويلة يضر صحة العظام.. نصائح وقائية

    الوقوف لفترات طويلة يضر صحة العظام.. نصائح وقائية

    تتطلب بعض المهن الوقوف لفترات طويلة، ومع مرور الوقت تبدأ معاناة الشعور بآلام في القدم وعدم القدرة على المشي بالإضافة للعديد من المضاعفات الأخرى.

  • عادات يومية تؤخر علاج حب الشباب.. بينها «التليفون»

    عادات يومية تؤخر علاج حب الشباب.. بينها «التليفون»

    يعاني كثيرون من مشكلة «حب الشباب»، وهي مشكلة جلدية تأخذ وقتًا طويلًا لعلاجها والتخلص منها نهائيًا.

  • هل يؤثر تناول الكافيين خلال الحمل على وزن طفلك؟

    هل يؤثر تناول الكافيين خلال الحمل على وزن طفلك؟

    أثبتت دراسة جديدة بقيادة الباحثة «إليني بابادوبولو» أن استهلاك الأم للقهوة ربما يؤثر على وزن الطفل في الأعوام اللاحقة.

  • فوائد متعددة للقرنبيط منها تقوية المناعة.. طريقة طهي صحية

    فوائد متعددة للقرنبيط منها تقوية المناعة.. طريقة طهي صحية

    يحتوي القرنبيط على قيمة غذائية عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم والجلد والدماغ، ورغم أنه نوع من الخضروات المهملة كثيرًا، إلا أنه له فوائد رائعة، بسبب احتوائه على كمية عالية من معادن البوتاسيوم والكالسيوم

  •  حكة المهبل مشكلة مزعجة.. الوقاية بسيطة

    حكة المهبل مشكلة مزعجة.. الوقاية بسيطة

    تصيب الحكة كثير من السيدات والفتيات وتسبب لهن الإحراج والقلق من وجود مشكلة ما.. السطور التالية توضح الأسباب وطرق العلاج.

  •  مضاعفات خطيرة لانسداد القنوات المرارية لحديثي الولادة.. هكذا يعالج

    مضاعفات خطيرة لانسداد القنوات المرارية لحديثي الولادة.. هكذا يعالج

    كثير من الأطفال حديثي الولادة معرضين للإصابة بالصفراء، لكن هناك حالة أكثر خطورة تسبب زيادة نسبة الصفراء في جسم الطفل، هى انسداد القنوات المرارية، التي تسبب تليف الكبد بل ربما قد تؤدي للوفاة.

صحتك النفسية والجنسية

  • تكتئب من الاحتفال بعيد ميلادك؟.. إليك الأسباب والحلول

    تكتئب من الاحتفال بعيد ميلادك؟.. إليك الأسباب والحلول

  • أسباب ودرجات التحدث أثناء النوم

    أسباب ودرجات التحدث أثناء النوم

  • اكتشاف علمي قد يقضي على أحد أكثر الأمراض المنقولة جنسيا شيوعا

    اكتشاف علمي قد يقضي على أحد أكثر الأمراض المنقولة جنسيا شيوعا

  • هل تؤثر أدوية الاكتئاب على القدرة الجنسية؟.. (فيديو)

    هل تؤثر أدوية الاكتئاب على القدرة الجنسية؟.. (فيديو)

  • أحمد هارون: 3 أشياء تحتاجها المرأة من الرجل لإتمام العلاقة الحميمة

    أحمد هارون: 3 أشياء تحتاجها المرأة من الرجل لإتمام العلاقة الحميمة

  • أسباب نفسية وراء تصويت المشاركين بالانتخابات.. بينها «نبرة الصوت»

    أسباب نفسية وراء تصويت المشاركين بالانتخابات.. بينها «نبرة الصوت»

  • مستشار علاج نفسي: الفتيات يقعن في مشكلات كبيرة بسبب «اختيار شريك الحياة»

    مستشار علاج نفسي: الفتيات يقعن في مشكلات كبيرة بسبب «اختيار شريك الحياة»

  • «الشره العصبي».. اضطراب نفسي علاجه في 4 خطوات

    «الشره العصبي».. اضطراب نفسي علاجه في 4 خطوات

  • ما تأثير المخدرات والكحوليات على العلاقة الحميمة؟

    ما تأثير المخدرات والكحوليات على العلاقة الحميمة؟

  • كيف يؤثر التوتر على صحتك؟

    كيف يؤثر التوتر على صحتك؟

  •  الانزعاج الدائم أبرز صفات الشخصية الدراماتيكية.. هكذا تتعامل معها

    الانزعاج الدائم أبرز صفات الشخصية الدراماتيكية.. هكذا تتعامل معها

  • 6 عادات بسيطة للحد من «السير أثناء النوم»

    6 عادات بسيطة للحد من «السير أثناء النوم»