منها الإفراط في الملح.. 7 عادات خاطئة تجنبيها أثناء الدورة الشهرية
كتبت - آلاء نبيل
04:45 م
الخميس 22 أكتوبر 2020
تعديل في الأربعاء 25 نوفمبر 2020
عادات خاطئة
كتبت - آلاء نبيل:
تتعرض جميع النساء لبعض الأعراض المزعجة أثناء الدورة الشهرية، مثل آلام الظهر وتقلصات الرحم والتقلبات المزاجية واضطراب الشهية والتعب العام وتورم الجسم.
وللتخفيف من حدتها، يتعين عليكِ أن تتجنبي مجموعة من العادات الخاطئة، يستعرضها "الكونسلتو" في الصفحات التالية، وفقًا لموقع "Women's care".
فيديو قد يعجبك:
