إعلان
-
غذاء x صحه
دبس العنب بالمكسرات.. مشروب صحي يمدك بالطاقة
-
غذاء x صحه
الموز بالشيكولاتة.. شهي وصحي لحلو اليوم
-
غذاء x صحه
ساندوتش التركي بالفريك.. إفطار لذيذ وغني بالفوائد
-
غذاء x صحه
ساندويتش الجبن الشيدر والتفاح.. سحور يقوي الأسنان
-
غذاء x صحه
السوبيا بالهيل مشروب صحي ولذيذ لإفطار اليوم
-
غذاء x صحه
بسكويت الزنجبيل حلو اليوم الصحي واللذيذ
-
أنتِ وطفلكللحوامل المصابات بالسكري.. 4 أعراض تنذر بضرورة كسر صيامك
الصيام لساعات طويلة وعدم الشرب والإفطار يقلل مستوى السكر في الدم، خاصة لدى مرضى السكري، ومنهم الحوامل اللاتي يتعرضن لمشاكل صحية خطيرة تؤثر عليها وجنينها.
-
أنتِ وطفلكحتى لا يتأثر طفلك بالصيام.. نصائح ضرورية للأم المرضعة
يُعد حليب الأم هو الغذاء الأمثل للطفل في أول 6 شهور من عمره، لذا فأي نقص في كميته قد يضر بصحة الرضيع.. فكيف يمكن للأم المرضعة الصيام دون التأثير على طفلها؟.
-
أنتِ وطفلكطفلك صائم؟.. نصائح للحفاظ على صحته في رمضان
يحتاج الطفل للعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة لنمو الجسم بشكل صحي، لذلك في حالة صيامه يجب الحرص على منح الجسم جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها خلال وجبتي السحور والإفطار لضمان صوم صحي وآمن لطفلك.
-
أنتِ وطفلكللحامل.. إذا شعرتِ بهذه الأعراض اكسري صيامك فورا
رغم المخاطر التي يسببها الصيام على صحة الحامل والجنين في بعض الحالات، إلا أن كثيرات يصممن على الصوم.. السطور التالية توضح الأعراض التي يجب كسر الصيام عند الشعور بها لضمان سلامة الأم وجنينها.
-
أنتِ وطفلكنصائح لصيام آمن للحوامل.. بينها عدم التعرض للشمس
تتساءل كثيرات من الحوامل عن صيامهن في شهر رمضان، وهل له أضرار على صحتهم وصحة أجنتهم أم لا.
-
أنتِ وطفلكدليل مريضة السكري الحامل للصيام بأمان.. وعلامات توجب الإفطار
تحتاج المصابات بالسكر خلال فترة الحمل إلى جرعات من الإنسولين وتناول وجبات صحية، لكن هذا النظام الدوائي غير مناسب لشهر رمضان فما يحدث هو العكس تمامًا.
-
أنتِ وطفلكنصائح لتجنب شعور طفلك بالهبوط أثناء الصيام
مع الصيام ينخفض مستوى السكر في الدم، مسببا الشعور بالدوخة، والهبوط، ما يؤثر على الأطفال الصائمين ونشاطهم أثناء نهار رمضان.
-
أنتِ وطفلكهل يشكل صوم المرأة الحامل خطرا على حياة الجنين؟
تصمم كثيرات من الحوامل على الصوم خلال شهر رمضان، على الرغم من تحذيرات يطلقها أطباء من خطورة ذلك على صحة المرأة الحامل وجنينها.
-
أنتِ وطفلكطفلك يصوم لأول مرة؟.. نصائح غذائية عليك اتباعها
يُسمح للطفل بصوم رمضان بعد سن العاشرة إذا كان في مقدوره ذلك ولا يعاني من أي مرض مزمن يمنعه من الصيام.
-
أنتِ وطفلكما أضرار صيام رمضان للحوامل في الشهر التاسع؟
تصمم كثيرات من الحوامل على صيام شهر رمضان، رغم تحذيرات الأطباء من خطورة ذلك على صحتها وجنينها، خاصة في الشهر التاسع.
-
أنتِ وطفلكهل يصوم طفلك المريض بالأنيميا؟
يعانى مريض الأنيميا من فقر الدم، وقد يؤثر الصيام على حالته عند تجاهل إرشادات الطبيب.. فكيف يصوم مريض الأنيميا في رمضان، وما النصائح التي يجب اتباعها عند صيام الأطفال المصابين؟