كعك العيد للحامل.. آمن أم مضر؟

كتبت - آلاء نبيل:

ترغب بعض الحوامل في تناول حلويات العيد، مثل الكحك والبيتي فور والبسكويت، ولكن سرعان ما يتخلّين عن هذه الفكرة، خوفًا من أن يكون لها تأثيرات سلبية على صحة الجنين.

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" تأثير كعك العيد على صحة الحامل، وفقًا لموقعي "The healthy mummy" و"CNN health".

أضرار كعك العيد على الحامل

يمكن للحامل تناول كحك العيد، بشرط عدم الإفراط فيه، نظرًا لسعراته الحرارية المرتفعة واحتوائه على نسبة عالية من السكريات والدهون المشبعة والكربوهيدرات البسيطة.

اقرأ أيضًا: منها الفواكه المجففة.. 4 بدائل صحية لحلويات العيد

وإذا تناولت الحامل أكثر من 3 قطع من الكحك على مدار اليوم، قد يعرضها ذلك لمجموعة من الأضرار الخطيرة، أبرزها:

زيادة الوزن

تحتوي القطعة الواحدة من الكحك على 200 سعرة حرارية، ومع الإفراط فيه، يزداد وزن الحامل عن الحد المسموح به، فتصبح أكثر عرضة للإصابة بتسمم الحمل وارتفاع ضغط الدم والولادة المبكرة.

وزيادة وزن الأم أثناء الحمل، قد يؤدي إلى ولادة أطفال يعانون من السمنة المفرطة.

قد يهمك: طبيب يحذر من الزيادة المفرطة في الوزن أثناء الحمل.. إليكِ المعدل الطبيعي

سكري الحمل

ترتفع فرص الإصابة بسكري الحمل عند الإفراط في الكحك، لأن الكربوهيدرات البسيطة التي يكتسبها من الدقيق الأبيض والسكر البودرة، تؤدي إلى ارتفاع سكر الدم بشكل حاد.

وهناك احتمالية أن يصاب الطفل بعد الولادة بداء السكري، إذا كانت أمه تعاني من سكري الحمل.

قد يهمك أيضًا: يهدد الأم والطفل بأضرار خطيرة.. لماذا يستمر سكري الحمل بعد الولادة؟

أمراض القلب

من الأسباب التي تجعل كحك العيد من الأطعمة المضرة بصحة الحامل، هو احتوائه على نسبة عالية من الدهون المشبعة المكتسبة من السمن والزيت، والتي تتسبب في ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار بالدم، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، مثل تصلب الشرايين.

اقرأ أيضًا: اعتلال عضلة القلب أثناء الحمل.. إليك أبرز الأسباب

متلازمة الكبد الدهني

استهلاك الحامل للأطعمة الدسمة، بما في ذلك الحلويات، بكميات كبيرة، يعرضها لخطر الإصابة بمتلازمة الكبد الدهني، التي قد تتفاقم إلى التليف الكبدي، إذا لم يتم علاجها.

قد يهمك: أبرزها السكريات.. 4 أطعمة ممنوعة على مرضى تليف الكبد

اضطرابات هضمية

يسبب كعك العيد اضطرابات هضمية مزعجة للحامل، لأن الدهون المشبعة الموجودة بها تجعله يستغرق وقتًا طويلة في عملية الهضم، مما يؤدي إلى الإصابة بالإمساك والانتفاخ والغازات والحموضة.

قد يهمك أيضًا: أسباب الحموضة أثناء الحمل.. إليكِ طريقة علاجها

متلازمة فرط الحركة

أكدت بعض الدراسات، أن الأمهات اللاتي يفرطن في السكريات أثناء الحمل، يلدن أطفال يعانون من متلازمة فرط الحركة ونقص الانتباه.

اقرأ أيضًا: طفلِك يعاني من فرط الحركة؟.. 5 طرق طبيعية فعالة في علاجه