لماذا نشرت نانسي صورة لإرضاع طفلتها؟.. دليلك لرضاعة طبيعية ناجحة

كتبت- هدى عبد الناصر

نشرت الفنانة نانسي عجرم صورة لها وهى ترضع طفلتها الأخيرة "لِيا"، مشيرة لأهمية الرضاعة الطبيعية ومدى الحب والاهتمام الذي تشعر به عند إرضاع صغيرتها، معتبرة أنها أفضل طريقة للتواصل مع ابنتها.

قال الدكتور يوسف سعد، استشارى طب الأطفال، إن الرضاعة الطبيعية تبدأ مباشرة بعد الولادة حيث أن الطفل الذي يتناول رضاعة طبيعية يُكون مناعة أسرع من الطفل الذي يعتمد على الرضاعة الصناعىة بحوالى ثلاثة شهور.

أوضح سعد، أن الاستعداد للرضاعة الطبيعية ببدأ من الشهر السابع فمن الضروري أن تقوم الأم بتدليك حلمة الثدي بدءا من الشهر السابع حتى الولادة لتسهيل رضاعة الطفل بدون ألم وتشققات أو التهابات لحلمة الثدي.

أشار سعد، إلى أن لبن الأم في أول أيام الرضاعة يكون سميك ذا لون أصفر يسمى لبن "المسمار" وتكون كميته قليلة ومناسب للطفل حديث الولادة لأن عملية شفط اللبن عنده ضعيفة، وبعد أسبوع يصبح اللبن طبيعي حتى فطام الطفل وبالتالى من المهم أن تكون الرضاعة مشبعة أول ستة أشهر لضمان التغذية السليمة للطفل.

أضاف سعد أن لبن الأم يتكون من 87% ماء، 4% دهون، 7% نشويات، 1% بروتين، 0.5% أملاح ومعادن، وبالتالى تتضح أهمية الرضاعة الطبيعية وفوائدها للطفل، وهي:

1- درجة حرارة اللبن مناسبة لا تحتاج إلى التبريد أو التسخين.

2- لبن معقم.

3- يحتوي على مواد تحمى الطفل من الإسهال.

4- يحمل لبن الأم بعض الأجسام المضادة لبعض الأمراض.

5- تعطى الأمان والاطمئنان للطفل.

6- زيادة ذكاء الطفل.

7- عدم معاناة الطفل من الاضطرابات النفسية في الكبر.

أوضح سعد، أن فائدة الرضاعة الطبيعية لا تقتصر على الطفل فقط ولكنها ضرورية للأم أيضا، وفوائدها هي:

1- حماية الأم من أورام الثدي الحميدة والخبيثة، حيث أن أقل نسبة سرطان ثدي للمرضعات لفترات طويلة.

2- يساعد على انقباض حجم الرحم وعودته إلى الحجم الطبيعي أسرع.

3- يساعد أحيانا على تأخير الحمل.

4- الحد من الإصابة بمرض السكر في الدم أو ارتفاع الكوليسترول.

5- تساعد على الحفاظ على الوزن وعودته إلى الوزن الطبيعي وتجنب السمنة.

أكد سعد، على أهمية الحذر في طريقة الجلوس أثناء الرضاعة واتباع الطريقة الصحيحة، وهي:

الطفل

تكون الرضاعة على زاوية 45 درجة من حلمة ثدي الأم، لتجنب التهابات الأذن الوسطى.

الأم

يفضل جلوس الأم حسب الطريقة الأكثر راحة بالنسبة لها، ولكن يشترط أن يكون ظهر الأم مستقيم لتجنب مشاكل الفقرات والرقبة، أحيانا تستخدم الأمهات وسادة لراحة أكثر، وفي وضع النوم يجب وضع وسادة أسفل رأس الطفل.

نصح استشاري طب الأطفال الأم بـ:

1- عدم تناول الطفل للطعام الصلب قبل الستة أشهر الأولى.

2- في وضع النوم يكون وجه الأم مقابل لوجه الطفل لرضاعة أفضل.

3- تغيير وضع الطفل على الثديين بانتظام.

4- يبدأ تناول الطفل للماء مع إدخال الطعام الصلب.

5- ممارسة الرياضة بانتظام لتجنب مشاكل الفقرات الناتجة عن وضع الجلوس الخاطئ أثناء الرضاعة.

6- الرضاعة الطبيعية كافية لأول ستة أشهر كغذاء كامل للطفل.

ذكر سعد، أهمية زيادة كمية لبن الرضاعة الطبيعية عند الأمهات ليكون كافيا لاحتياج الطفل، ويمكنها ذلك من خلال تناول المياه بكثرة، تناول القدر الكافي من اللبن، شرب الحلبة لأن زيت الحلبة من الأعشاب المدرة للبن، التغذية السليمة للأم الغنية بالبروتينات، تجنب الحلويات مثل الشوكولاتة والحلاوة الطحينية، والحصول على قسط مناسب من الراحة والنوم، وتناول فيتامينات الحديد والكالسيوم أثناء فترة الرضاعة، والاهتمام بالحالة النفسية.