الساعات المناسبة لنوم حديثي الولادة.. متى نتوجه للطبيب؟

كتبت: أميرة عبد الرازق

نوم الأطفال يصبح مشكلة أساسية لكل أم حديثة الولادة لا تعرف ما عدد الساعات المناسبة لنوم طفلها، ومتى يعتبر نومه أكثر أو أقل من المعتاد.

الأطفال "حديثي الولادة" ينامون بمتوسط 14 ساعة إلى 17 ساعة في اليوم الواحد؛ لكن هذه المدة تختلف من طفل لآخر، فبعض الأطفال ينامون لمدة 11 ساعة والبعض الآخر ينام حتى 19 ساعة في اليوم، ولا يظلون مستيقظين أكثر من 3 ساعات، بحسب موقع «Medical News Today».

وقد ينام الطفل أقل أو أكثر من المعتاد إذا كان يعاني المرض أو اضطرابا في الروتين اليومي.

معظم الرضع يستيقظون خلال نومهم كل فترة للرضاعة ثم يعودون للنوم مرة أخرى؛ وعندما يكبرون قليلا ينامون وفقا لجدول معين ويبدؤون في النوم في المساء وقد يستيقظون عدة مرات للرضاعة في الليل.

ولا يصبح للطفل جدول محدد في النوم قبل أن يبلغ 6 أشهر، وهناك اختلاف كبير من طفل لآخر في فترات وجدول النوم.

متى ينام أكثر من المعتاد؟

قد ينام الطفل أكثر من المدة المعتادة، وهو ليس شيئا يدعو للقلق إلا إذا صاحبته بعض الأعراض الأخرى مثل:

• إذا حدث له طفرة نمو
• المرض الطفيف مثل البرد
• تلقي التطعيمات
• عدوى الجهاز التنفسي التي تجعل التنفس صعبا

بعض الأطفال ينامون لفترات أطول إذا كانوا مصابين باليرقان أو لا يحصلون على التغذية المناسبة.

الطفل المصاب باليرقان «الصفراء» سيتحول لون جلده إلى الأصفر وسيتحول بياض العين أيضا إلى الاصفرار.

وبعض أعراض اليرقان «الصفراء» الخطرة تتضمن:

- الكسل

- تواجهه مشكلة في تناول الطعام

- يصبح الطفل سريع الانفعال

ماذا تفعل إذا كان الطفل ينام أكثر من المعتاد؟

الأطفال الذين ينامون مدة أكثر من المعتاد غالبا ما يفتقدون لجدول محدد في النوم، ولكن إذا كانت لدى الطفل أي مشكلة صحية فيجب زيارة الطبيب فورا لأن آثارها تصبح شديدة جدا على الأطفال الرضع.

ولأن الطفل قد ينام كثيرا إذا لم يحصل على التغذية المناسبة، فهناك بعض الاحتياطات يمكن اتباعها قبل زيارة الطبيب مثل:

- إطعام الطفل في كل مرة يبدو فيها جائعا

- تقديم الرضاعة للطفل كل ساعة أو ساعتين لضمان الحصول على كمية كافية من الطعام.

- التأكد من أن الطفل ليس باردا جدا أو ساخنا جدا

متى تجب زيارة الطبيب؟

هناك علامات إذا ظهرت على الطفل فيجب الإسراع إلى الطبيب فورا قبل أن تتفاقم المشكلة، وهي:

- لدى الطفل مشكلة في التنفس

- يتنفس الطفل بصوت عالي

- تتوهج أنف الطفل عند التنفس

- إذا كان الطفل يعاني الحمى

- إذا كنت تعتقد أن الطفل قد استنشق أو لمس أو تناول شيئا ساما.

متى توقظ الطفل للرضاعة؟

يحصل الأطفال حديثي الولادة، على الرضاعة على فترات، فمعظم الأطفال يجب أن تتم رضاعتهم مرة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات أو من 8 مرات إلى 12 مرة خلال الأربع وعشرين ساعة، أو أكتر من ذلك بحسب ما يوصي طبيب الأطفال الخاص بهم.

عندما يكون مستيقظا أطعم الطفل كلما أظهر علامات الجوع مثل مص الأصابع؛ وهي أفضل طريقة لحصول الطفل على ما يكفيه من الطعام.

أما خلال النوم فيجب إيقاظ الأطفال حديثي الولادة والأقل من شهر واحد للرضاعة، فقد لا يستيقظون بأنفسهم؛ ولا تترك أربع أو 5 ساعات تمر دون إطعامهم.