5 فوائد يقدمها العنب الأسود للرضع- ما العمر المناسب لتناوله؟

كتب - محمد أمين

العنب بكل ألوانه وأنواعه، سواء الأسود أو الأصفر، من أكثر الفواكه التي يشتهر بها فصل الصيف، ويقبل على تناوله العديد من الأشخاص عند ارتفاع درجات الحرارة، لتخفيف وطأة الحر لأنه يساهم في ترطيب الجسم، ويحميه من الجفاف.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد تناول الأطفال الرضع للعنب الأسود، مع الكشف عن العمر المناسب لتناوله.

اقرأ أيضًا: ماذا يحدث لجسمك عند تناول العنب 3 مرات يوميًا؟

فوائد العنب الأسود للرضع

قال الدكتور سليمان، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن العنب الأسود من أكثر الفواكه التي تقدم الفوائد الصحية للأطفال الرضع، بشرط أن يتم تناوله بعد نزع قشرته، تجنبا لحدوث أي تشنجات في الحلق بسببها.

وأضاف سليمان، أن فوائد العنب الأسود تتمثل فيما يلي:

1- يحمي الأطفال من الإصابة بالجفاف لأنه يحتوي على كميات هائلة من الماء.

2- يعزز من صحة العظام للأطفال الرضع لأنه يحتوي على المغنسيوم والكالسيوم.

3- يعزز من قدرات الجهاز المناعي لأنه مصدر غني بفيتامين سي وفيتامين أ.

4- يحمي الطفل من الإصابة بالأنيميا.

5- يحمي الطفل الرضيع من الإصابة بالإمساك، لأنه يحسن من حركة المعدة والجهاز الهضمي، لاحتوائه على كميات هائلة من الألياف الغذائية.

قد يهمك: العنب الأصفر للحامل- تعرفي على فوائده وأضراره

العمر المناسب لتناول الأطفال الرضع للعنب

أكد استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أن العمر المناسب لتناول الأطفال الرضع للعنب، هو عند بلوغه سن من 6 إلى 8 أشهر، بشرط عدم الإسراف في تناوله، تجنبا للإصابة بالإٍسهال.

وأوصى بالحرص على غسله جيدا بالماء الجاري والخل، لتجنب الإصابة بالنزلات المعوية، وقبل ذلك، يجب اختيار العنب الخالي من أي مواد كميائية.