تعاني من الإمساك في عيد الأضحى؟.. 5 مكملات غذائية قد تشفيك منه
الإمساك
كتبت - أمنية قلاوون:
يعتبر الإمساك من الاضطرابات الهضمية المزعجة المحتمل أن يصاب بها بعض الأشخاص في عيد الأضحى، نتيجة للإفراط في تناول اللحوم والأطعمة الدسمة.
وبخلاف الأدوية الملينة، يتوافر في الصيدليات مجموعة من المكملات الغذائية التي قد تساعد على علاج الإمساك، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا للدكتور محمد رضوان، مفتش صيدلي بوزارة الصحة والسكان.
للتعرف على مزيد من المعلومات عن الأدوية المختلفة، زوروا موسوعة الكونسلتو للأدوية.
مكملات غذائية لعلاج الإمساك
1- كبسولات أجيولاكس لعلاج الإمساك
تساعد كبسولات أجيولاكس على تحسين حركة الأمعاء وتخفيف الأعراض المصاحبة للإمساك، مثل تقلصات المعدة وانتفاخ البطن، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف المستخلصة من أعشاب السينا الملينة.
ووفقًا لمنشور الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية، فإن أفضل وقت لتناول كبسولات أجيولاكس، هو الصباح الباكر مع القليل من الماء البارد.
اقرأ أيضًا: 6 أدوية لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي في عيد الأضحى
2- كبسولات سينا لاكس لعلاج الإمساك
تستخدم كبسولات سينا لاكس في حالات الإمساك الشديد، حيث يساعد على توجيه الماء الموجود في الجسم إلى الأمعاء، لتحسين حركة الفضلات خلالها، مما يسهل من عملية التبرز.
ويرجى العلم أن كبسولات سينا لاكس قابلة للمضغ، ويستغرق مفعولها من 6 إلى 12 ساعة، ويجب ألا تزيد فترة تناولها عن 7 أيام.
الآثار الجانبية كبسولات سينا لاكس
عند الإفراط في كبسولات سينا لاكس، قد يتعرض المريض للآثار الجانبية التالية:
- الغثيان.
- الإسهال.
- آلام المعدة.
- تشنج عضلات البطن.
- قلة التبول.
- الدوار.
- عدم انتظام نبضات القلب.
قد يهمك: علاج الانتفاخ بالأعشاب.. 7 مشروبات طبيعية تخلّصك من غازات المعدة
3- محلول سوربيت لعلاج الإمساك
تعمل المادة الفعالة في محلول سوربيت، وهي السوربيتول، كمُلين لحالات الإمساك العرضية، ويؤخذ بشكل مؤقت عن طريق الفم أو المستقيم، حتى تعود الأمعاء إلى حركتها الطبيعية.
الآثار الجانبية لمحلول سوربيت
قد يعاني المريض من عدة آثار جانبية بعد الحصول على محلول سوربيت، وهي:
- القيء.
- الإسهال.
- الغازات.
- تشنج المعدة.
- نزيف المستقيم، في حالات نادرة.
- الدوخة أو الدوار في حالات نادرة.
- الإسهال المستمر في حالات نادرة.
قد يهمك أيضًا: بالأسماء والأسعار.. إليكم أبرز أدوية علاج انتفاخ البطن ومحاربة الغازات
4- كبسولات لاكتيلوز لعلاج الإمساك
تستخدم كبسولات لاكتيلوز مرة واحدة يوميًا، لتنشيط حركة الأمعاء والتخلص من البراز العالق في القولون، ويستغرق مفعوله في علاج الإمساك نحو 48 ساعة.
الآثار الجانبية لكبسولات لاكتيلوز
يجب الحصول على كبسولات لاكتيلوز تحت إشراف الطبيب، لاحتمالية الإصابة ببعض الآثار الجانبية، ومنها:
- آلام المعدة.
- التجشؤ.
- انتفاخ البطن.
- الغازات.
- الغثيان.
اقرأ أيضًا: 9 مشروبات عشبية لعلاج الإمساك
5- كبسولات زيت الخروع لعلاج الإمساك
يعد زيت الخروع من العلاجات الطبيعية الفعالة للإمساك، حيث يساهم في تنظيف القولون والمستقيم من الفضلات المتراكمة بهما، بفضل احتوائها على الريسينوليك، وهو حمض دهني يساعد على تحسين حركة الأمعاء واسترخاء عضلاتها وتخفيف تشنج القولون عند الإصابة بالإمساك.
ولضمان الاستفادة من زيت الخروع في علاج الإمساك، يراعى تناوله على معدة فارغة.
الآثار الجانبية لكبسولات زيت الخروع
تؤدي الجرعات الزائدة من كبسولات زيت الخروع إلى الإصابة بـ:
- الغثيان.
- القيء.
- الإسهال.
- تشنج العضلات.
- أعراض الحساسية، مثل الحكة والطفح الجلدي.
قد يهمك: ممنوع على الحوامل.. مخاطر لا تتوقعها لتناول زيت الخروع
فيديو قد يعجبك:
