يجب اتباعها في عيد الأضحى.. 6 ممارسات صحية بعد تناول الوجبات الدسمة (صور)

كتبت- أمنية قلاوون:

يفرط البعض في تناول الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون، على مدار أيام عيد الأضحى، ما يصيب الجهاز الهضمي بالعديد من المشكلات المزعجة مثل الانتفاخ وحرقة المعدة، الأمر الذي يجعلك بحاجة إلى أداء ممارسات صحية لتهدئة المعدة وتجنب الانتفاخات.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز العادات الصحية التي يفضل اتباعها في عيد الأضحى، وفقًا لموقع "Insider".