أمطار وتقلبات جوية.. إرشادات ضرورية لأصحاب الأمراض المزمنة

الكونسلتو

يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية، خلال هذه الأيام، تقلبات جوية ما بين أمطار ورياح مثيرة للرمال والأتربة.

الكونسلتو يقدم إرشادات ونصائح طبية للوقاية من التعرض للمشاكل الصحية أثناء التقلبات الجوية لأصحاب الأمراض المزمنة.

حساسية العين

وينصح الدكتور شريف جمال الدين، أستاذ طب وجراحة العيون بقصر العيني، باتباع الإرشادات التالية:

• تجنب التعرض للأتربة.
• استخدام القطرات المرطبة والمضادة للهيستامين.
• عدم فرك العين عند تعرضها للغبار والأتربة.

اقرأ أيضا: عواصف وأتربة.. أخطاء تجنبها لحماية عينيك

التهاب الجيوب الأنفية

وقدم الدكتور حمدي زكريا، استشاري الأنف والأذن والحنجرة روشتة لوقاية مرضى التهابات الجيوب الأنفية من التقلبات الجوية.

• جنب الخروج في هذه الأجواء المتقلبة قدر المستطاع.
• في حالة الضرورة يفضل عدم البقاء طويلا.
• وضع كمامة على الأنف لوقايتها من التعرض إلى الأتربة، أو منديل مبلل وذلك سواء في المواصلات أو عند الخروج في الشارع.
• استخدام مضادات احتقان الأنف قبل الخروج من المنزل.
• الاستنشاق بالمحلول الملحي عند العودة إلى المنزل.
• وضع قطعة من القماش المبلل على النوافذ مع غلقها عند المكوث في المنزل لضمان عدم دخول الأتربة.
• إغلاق نوافذ السيارة بإحكام وتشغيل فلتر الهواء لتنقية الهواء من الأتربة، في حال كان المريض يقود سيارته.

اقرأ أيضا: نصائح لمرضى الجيوب الأنفية مع طقس اليوم.. اخرج ولكن بشروط (فيديو)

حساسية الصدر

وقدم الدكتور رفيق عدلي، استشاري الأمراض الصدرية، روشتة وقائية لمرضى حساسية الصدر وتتضمن:

• اللجوء لاستخدام منديل مبلل على الأنف والفم لضمان عدم وصول هذه الأتربة إلى الصدر.
• الحرص على التنفس من الانف.
• الالتزام بتناول الأدوية والمواظبة على استخدام البخاخ الموسع للشعب.

وعند شعور المريض بعدم القدرة على التنفس أو سماع صوت صفير من الصدر ونهجان فيجب التوجه مباشرة لأقرب مستشفى لاتخاذ الإجراءات اللازمة لعدم تفاقم الأزمة.

مرضى الربو والسدة الرئوية

أكد الدكتور عادل خطاب أستاذ الأمراض الصدرية بكلية طب جامعة عين شمس، أن مرضى الربو والسدة الرئوية مع إثارة الرياح والاتربة معرضون لأزمات تنفسية فضلا عن ضيق النفس، وتؤدي إلى فشل تنفسي شديد، لذا نصح باتباع هذه الإرشادات:

• عدم تعرض المريض لأي أتربة إلا من خلال وضع منديل أو فوطة مبللة على الفم والأنف، وماسك حتى لا يستنشق أي أتربة.
• الحرص على التنفس من الأنف.
• المواظبة على تناول الأدوية.

مرضى القلب

يمتد تأثير العواصف الترابية إلى القلب حيث أوضح الدكتور مرتجى نجم أستاذ جراحة القلب بمعهد القلب، أن الأتربة تزيد من انقباض الشعب الهوائية، وهو ما يؤدي لاضطراب الدورة الدموية، وتتسبب في الشعور بضيق في التنفس، زيادة نبضات القلب، هبوط الدورة الدموية.

الأطفال

ويعتبر الأطفال أكثر الفئات تضررا من التقلبات الجوية لذا قدم الدكتور يوسف سعد، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة هذه النصائح:

• لاضطلاع على نشرات الإخبارية ومعرفة حالة الطقس.
• الاهتمام بتغذية الطفل.
• شرب كميات كبيرة من السوائل
• تهوية المنزل بشكل جيد وتجديد الهواء فيه.
• تجنب التعرض لتيارات الهواء.
• اختيار ملابس داخلية مصنوعة من القطن.
• إذا كان طفلك رضيع، الاهتمام بالرضاعة الطبيعية يزيد من مناعة صغيرك.
• التخلي عن ارتداء ملابس مصنوعة من الألياف الصناعية.

موضوعات تهمك أيضا: إرشادات ضرورية للتعامل مع تقلبات الطقس

حر ومطر.. هكذا تتعامل مع التقلبات الجوية

عواصف وأتربة هذا الأسبوع.. هؤلاء الأكثر ضررًا في التقلبات الجوية

العواصف الترابية تضر الأنف والعين والقلب.. كيف تتجنب مخاطرها؟

رياح مثيرة للرمال تنشط السبت.. إليك روشتة طبية للتعامل معها

إليك روشتة للتغلب على تغيرات الطقس

تقلبات الطقس تضر حلق طفلك.. مشروبات ضرورية وأخرى ممنوعة في هذا الجو