أسباب صداع العين اليسرى.. إليك سبل العلاج

كتبت- ندى سامي:

يتعرض البعض لصداع خلف العين اليسرى وقد يترافق معه عدد من الأعراض الأخرى، وتختلف حدة الألم بحسب السبب المؤدي، إذ تحدث آلام خلف العين اليسرى نتيجة الإصابة بعدد من المشكلات الصحية الكامنة.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أسباب صداع العين اليسرى، وأبرز خيارات العلاج، وفقًا لـ "Medical news today".

• إجهاد العين

يمكن أن يؤدي التركيز على الشاشات لفترات طويلة إلى إجهاد العين والذي يمكن أن ينتج أيضًا عن مشاكل في الرؤية، يمكن أن يسبب التعب الناتج عن إجهاد العين ألمًا خلف العين اليسرى أو اليمنى قد يعاني الشخص أيضًا من ألم في عينيه أو رؤية ضبابية

أسباب إجهاد العين

تتضمن بعض المشكلات الصحية الأساسية التي تسبب إجهاد العين ما يلي:

- التهاب العصب البصري.

- التهاب الصلبة وهو التهاب شديد يصيب الجزء الأبيض من العين.

- الجلوكوما وهو مرض يصيب العصب البصري.

- مرض جريفز وهو اضطراب في المناعة الذاتية.

- يمكن أن يؤدي التحديق في شاشة الكمبيوتر أو التلفزيون أو الهاتف لفترات طويلة إلى إجهاد العين.

- الصداع النصفي

الصداع النصفي هو حالة شائعة يمكن أن يسبب الصداع النصفي ألمًا شديدًا خلف العينين وتجديدًا العين اليسرى ويمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 72 ساعة، بالإضافة إلى الصداع النصفي قد يعاني الشخص من:

- ألم في العين

- دوخة

- ضعف

- غثيان

- الحساسية للضوء والصوت

- تغيرات في المزاج

- التقيؤ

- ضعف البصر

أسباب الصداع النصفي

في حين أن الأطباء غير متأكدين مما يسبب الصداع النصفي على وجه التحديد فإنهم يتعرفون على العديد من المسببات الشائعة والتي تختلف من شخص لآخر، وتتمثل فيما يلي:

- مسببات عاطفية ونفسية مثل التوتر والقلق.

- بعض المحفزات الغذائية التي تثير تحفز نوبات الصداع مثل الشيكولاتة أو الكحول.

- عوامل جسدية مثل قلة النوم والإرهاق المستمر.

- بعض التغيرات الهرمونية مثل التي تحدث مع دورات الحيض.

- التعرض للروائح القوية أو الدخان أو الأضواء الوامضة

- تناول بعض الأدوية بما في ذلك الحبوب المنومة أو العلاجات الهرمونية.

اقرأ أيضًا: صداع الضغط.. إليك أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

التهاب الجيوب الأنفية

التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب أو احتقان في الجيوب الأنفية، يمكن أن يسبب ضغط وألم خلف العين اليسرى، يمكن أن تسبب أيضًا ألمًا وضغطًا في أجزاء أخرى من الوجه مثل الجبين والخدين.

تتضمن بعض الأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية ما يلي:

• احتقان بالأنف
• تعب
• زيادة الألم عند الاستلقاء
• وجع في الأسنان العلوية

أسباب التهاب الجيوب الأنفية

يمكن أن ينتج التهاب الجيوب الأنفية عن البكتيريا أو الفطريات أو الفيروسات التي تحاصر الجيوب الأنفية بسبب الاحتقان، قد يكون الاحتقان ناتجًا عن الحساسية أو عدوى الجهاز التنفسي.

يمكن أن تسبب الأورام الحميدة الأنفية وجراحة الأسنان أيضًا ألمًا في الجيوب الأنفية وضغطًا.

• الصداع العنقودي

عندما يعاني الشخص ما بين واحد وثماني نوبات صداع قصيرة ومؤلمة للغاية على مدار اليوم، فإنه يعاني من صداع عنقودي، غالبًا ما يحدث الصداع العنقودي في دورات قد يعاني الشخص من صداع عنقودي منتظم لبضعة أسابيع أو أشهر تليها فترة راحة.

الصداع العنقودي مؤلم للغاية ويحدث في جانب واحد من الرأس، غالبًا ما تظهر أعراض إضافية في نفس جانب الصداع يمكن أن تشمل هذه الأعراض:

- انسداد أو سيلان الأنف

- احمرار العين

- التعرق

أسباب الصداع العنقودي

الأطباء غير متأكدين من سبب الصداع العنقودي ولم يتم إجراء أبحاث مكثفة على الرغم من أن هذا النوع من الصداع ليس نادر الحدوث.

يعتقد الباحثون عمومًا أن عدد الذكور أكثر من الإناث يعانون من الصداع العنقودي، وقد يحدث نتيجة العوامل الوراثية، وقد يكون لدى بعض الأشخاص مخاطر أعلى من غيرهم.

• صداع التوتر

صداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا وهو أكثر شيوعًا عند الإناث منه عند الذكور، يعاني بعض الأشخاص من صداع التوتر مرة أو مرتين شهريًا بينما يعاني الآخرون منه بشكل مكثف، إذا استمرالصداع لمدة 3 أشهر أو أكثر يصنف الأطباء هذا الصداع على أنه مزمن.

عادةً ما يسبب صداع التوتر ألمًا خلف العينين وشعورًا بالضغط حول الجبهة، كما أن صداع التوتر قد يسبب ألم في فروة الرأس، قد يحدث في الجبهة ويمتد إلى الرقبة.

أسباب صداع التوتر

يتطور صداع التوتر لعدة أسباب ، بما في ذلك:

- درجات الحرارة الباردة

- النظر في الشاشة لفترة طويلة

- القيادة لمسافات طويلة

- تقلصات عضلية في الرقبة أو الرأس

علاج الألم خلف العين اليسرى

يمكن أن يساعد تجنب العوامل المختلفة في كثير من الأحيان في تخفيف أو منع الألم خلف العين:

- الابتعاد عن الضوضاء

- تجنب العطور القوية والروائح النفاذة

- تجنب الكحول

- تجنب التعرض للجوع

- الابتعاد عن الضغط العصبى

- تجنب التغيرات في الهرمونات

- تقليل فرص التعرض للإجهاد

- الابتعاد عن الأضواء الساطعة

غالبًا ما يمكن لمسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية أن تخفف الصداع الخفيف أو المتوسط ولكن عندما يكون الألم شديدًا فقد تكون الأدوية الموصوفة ضرورية، يصف الطبيب مضادات الاكتئاب للمساعدة في تنظيم مستويات الهرمون أو مرخيات العضلات عندما تكون هناك مشكلة أخرى مسؤولة عن الألم.

يمكن أن تساعد تجربة الأشياء التالية في المنزل أيضًا من تخفيف حدة الصداع:

- معرفة كل شخص محفزات الصداع الخاصة به وتجنبها

- ممارسة الرياضة بانتظام

- تجنب الأطعمة المصنعة

- شرب الكثير من الماء

- تجربة الاسترخاء والتأمل

- قد يساعد الجلوس في غرفة مظلمة في تهدئة الصداع النصفي

- قد يساعد أيضًا وضع منشفة باردة ورطبة على العينين.

قد يهمك: الصداع النصفي.. 8 طرق بسيطة قد تساعد على تخفيف حدته