4 أمراض مزعجة تهدد صحة العين.. هكذا يمكن الوقاية منها
أمراض العين
كتب- صابر نجاح:
هناك مجموعة من الأمراض المزمنة التي تصيب العينين نتيجة عوامل مختلفة، مسببة عدد من الأعراض المرضية المزعجة التي قد تعيق الرؤية بصورة واضحة، وقد تؤدي في النهاية إلى فقدان البصر في حال إهمال علاجها.
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، 4 أمراض تصيب العينين، وطرق الوقاية منها، وفقًا لما ذكره موقع "Health Line".
1- جفاف العين
يحدث جفاف العين نتيجة عدم التوازن في تكوين الدموع، إذ تحتوي على ثلاث مكونات أساسية تتضمن الزيت والماء والمخاط، ويمكن أن يسبب وجود خلل في أي من هذه المكونات جفاف العين، والذي يعتبر أحد أكثر الأمراض شيوعًا في طب العيون.
ووفقًا لما أظهرته عدة دراسات، فإن نسبة انتشار جفاف العيون بين الأشخاص تمثل حوالي 15٪، في حين أن نسبة انتشاره بين واضعي العدسات اللاصقة تزيد عن 50%.
وتشمل أعراض جفاف العين ما يلي:
- حرقان وألم العين.
- احمرار العين.
- الإحساس بوجود شيء في العين.
- وجود مخاط لزج داخل العين أو حولها.
- حساسية ضد الضوء.
- صعوبة إبقاء العين مفتوحة.
اقرأ أيضًا: أعراضهما متشابهة.. طبيب يوضح الفرق بين جفاف وحساسية العين
2- التهاب الملتحمة التحسسي
ينتج التهاب الملتحمة التحسسي عن تورم الجزء الخارجي من العين أو تهيجه بفعل حبوب اللقاح أو الوبر أو العفن أو أي مواد أخرى تسبب الحساسية، حيث تطلق المواد المسببة للحساسية مادة كيميائية تسمى الهيستامين في العين، ما يؤدي إلى تورم الأوعية الدموية الموجودة في الطبقة الخارجية للعين.
وتشمل أعراض التهاب الملتحمة التحسسي ما يلي:
- احمرار العين.
- حرقان العين والرغبة في حكتها.
- تدميع العين.
- انتفاخ العين
قد يهمك: مضاعفاته خطيرة.. إليك كل ما تريد معرفته عن التهاب ملتحمة العين
3- الزرق أو الجلوكوما
الجلوكوما من الأمراض الوراثية التي تصيب العين، وتلحق الضرر بالجهاز العصبي البصري نتيجة الارتفاع غير المعتاد في ضغط العين، وبمرور الوقت من الممكن أن تؤدي الى العمى.
وتشمل أعراض الجلوكوما ما يلي:
- ألم شديد في العين.
- الشعور بالغثيان.
- القئ.
- احمرار العينين.
- اضطرابات الرؤية المفاجئة.
- رؤية حلقات ملونة حول الأضواء.
- عدم وضوح الرؤية بشكل مفاجئ.
قد يهمك أيضًا: الجلوكوما تهدد بصرك.. أسبابها وأعراضها ومضاعفاتها
4- التنكس البقعي
يحدث التنكس البقعي عند تلف الجزء الخلفي من العين، ما يؤدي إلى مشاكل في رؤية الأشياء التي أمامك مباشرة، ومع تقدم الحالة، يحدث فقدان الرؤية في إحدى العينين أو كلتيهما.
وتتمثل أعراض التنكس البقعي فيما يلي:
- تشوه الخطوط المستقيمة في مجال الرؤية.
- انخفاض في الرؤية المركزية.
- الحاجة إلى إضاءة أكثر إشراقًا.
- صعوبة التكيف مع الإضاءة المنخفضة.
- ضبابية الرؤية.
طرق الوقاية من هذه الأمراض
1- ارتداء النظارات الشمسية في الأيام العاصفة والجافة لحماية العين والوقاية من الإصابة بالجفاف.
2- تجنب المواد المحفزة لالتهاب الملتحمة التحسسي، فضلًا عن استخدام قطرات العين لمنع الالتهاب.
3- لا يمكن الوقاية من جميع حالات الجلوكوما، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لمنع تفاقم الحالة مثل ممارسة التمارين الرياضية، وإجراء فحوصات العين بشكل متكرر.
4- يمكن الوقاية من التنكس البقعي عن طريق تغيير نمط الحياة من خلال الآتي :
- الابتعاد عن التدخين .
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على ضغط الدم والكوليسترول في معدلاتها الطبيعية.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- ارتداء النظارات لمنع التعرض للأتربة والرياح.
- الابتعاد عن الأماكن الجافة، بما في ذلك الصحاري.
- إجراء فحوصات العين الشاملة بشكل سنوي حتى يتمكن طبيب العيون من مراقبة أي تغيرات تحدث في الرؤية.
فيديو قد يعجبك:
