كيف تنظف أسنانك بطريقة صحيحة؟.. الفرشاة وحدها لا تكفي

كتبت- آلاء نبيل

الحرص على تنظيف الأسنان واللثة بشكل دوري أمر ضروري، وتختلف طرق تنظيف الاسنان من شخص إلى آخر ما بين استخدام الفرشاة والخيط الطبي أو المضمضة، وهناك من يتبع العادات الثلاث في التنظيف باستمرار للعناية بالفم بشكل عام، من صحة أسنان والوقاية من مشاكل اللثة ورائحة الفم الكريهة، لكن الكثير لا يعلم الترتيب الصحيح فى تنظيف الاسنان.

قال محمد البحراوي، مدرس بكلية طب الأسنان جامعة عين شمس، إن الفرشاة تنظف الأسطح الخارجية للأسنان فقط ولا تستطيع الوصول إلى المسافات الموجودة بين الأسنان فلا بد من استخدام الخيط الطبي.

وأضاف "البحراوي" أن عدم تنظيف الجزء الموجود بين الأسنان بالطريقة الصحيحة يؤدي إلى تكون الجير ثم التسوس نتيجة تراكم بقايا الطعام الموجودة بين الأسنان، وبالتالي من الضرورى استخدام خيط طبي لتنظيف تلك المناطق لحماية الأسنان من تكون الجير.

وتابع مدرس طب الأسنان أن حالات تراجع اللثة تؤدي إلى ظهور الأماكن الموجودة بين الأسنان وبالتالي لا يُفضل استخدام الخيط الطبي، وفي هذه الحالة يتم الجوء لفرشاة خاصة مدببة ويوجد بها شعر من الجوانب حتى تتمكن من الوصول بين الأسنان.

نصح "البحراوي" أنه من الضروري الابتعاد عن استخدام خلة الأسنان التي ستخدمها كثيرون لأنها مضرة بنسبة كبيرة.

وأكد البحراوي، أن هناك ترتيب لتنظيف الأسنان بالشكل الصحيح، هو:

1- التنظيف بالفرشاة في البداية، وتنظيف أسطح الأسنان والبدء بتنظيف الأسطح الداخلية ثم أسطح المضغ ثم الأسطح الخارجية.

2- استخدام الخيط لتنظيف الأسنان الداخلية ثم الخارجية بأسلوب بسيط.

3- المضمضة، لا يجب استخدام المضمضة فى كل الأحوال، وتستخدم في حالات معينة، وهناك نوعين لها:

• المضمضة العلاجية ويجب استخدامها تحت إشراف طبي بمدة محددة، وتختلف أنواعها باختلاف الحالة.
• المضمضة التجميلية، تكون لها روائح وأطعمة كثيرة لتغير رائحة الفم الكريهة، ولا يوجد لها حالة معينة لاستخدامها و تصلح فى جميع الأوقات.