حماء الفم يحافظ على صحة الأسنان.. من يحتاج إليه؟

كتبت- ياسمين الصاوي

حماء الفم هو قطعة يرتديها الشخص فوق أسنانه للحفاظ عليها، ويساعد على تقليل تأثير بعض العوامل التي يمكن أن تسبب كسر الأسنان.

يتعرض الشخص لإصابات بالوجه أو الشفاه أو اللسان، ما يمكن أن يعرض الأسنان للخطر، إلا أن ارتداء حماء الفم "mouth guard" يمكن أن يقلل من معدل تعرض الأسنان للإصابات، وبالتالي يراعى اختيار حماء مناسب، ومن بين شروطه أن يكون:

-سهل الارتداء والخلع

-مناسب لحجم الفك، ويشعر مستخدمه بالراحة

-سهل التنظيف

-لا يعيق التحدث أو التنفس

يمكن للطبيب تحديد حماء الفم المناسب للأطفال والبالغين، حتى يكون مريحاً للمستخدم، ويوفر مستوى عالي من الحماية للأسنان، وفقاً لموقع "colgate".

هؤلاء الأكثر احتياجاً لاستخدام حماء الفم

انطلاقاً من مخاطر إصابات الأسنان الناتجة عن ممارسة الرياضة، مثل كرة القدم والسلة والمصارعة والهوكي وغيرها، يمكن للرياضيين التفكير في أفضل الخيارات لحماية الأسنان، وبالتالي تصبح استشارة الطبيب حول نوع حماء الفم المناسب أمرا ضروريا، فضلاً عن حماية الأسنان من المشكلات الناتجة عن التعرض للحوادث أو إصابات الفم واللسان والأنسجة الناعمة بالفم.

ويمكن للبالغين والأطفال الذين يعانون من الجز على الأسنان طوال الليل أن يرتدوا هذه القطع لحماية أسنانهم من التلف، وفقاً لموقع "webmd".

إرشادات ضرورية

للحصول على أفضل نتيجة، يجب غسل حماء الفم قبل وبعد استخدامه، ويمكن تنظيفه بالفرشاة والمعجون عند غسل الفم، كما يمكن اتباع بعض الإرشادات الهامة، ومنها:

-ارتداء حماء فم مخصص عند وجود تقويم أسنان أو بروز بالفك أو تراجع الذقن أو المعاناة من الحنك المشقوق

-عدم مضغ أو قطع الأشياء بالأسنان عموما، وخصوصا عند ارتداء حماء الفم

-استخدام حماء الفم أثناء ممارسة الرياضة

-عمل فحص دوري للأسنان

-حمل حماء الفم في كل مرة عند زيارة طبيب الأسنان لفحصه

-تخزين حماء الفم في مكانه لحمايته من التلف بعد تنظيفه جيدا بالماء والصابون

-عدم تعريض حماء الفم للحرارة مثل الماء أو الأسطح الساخنة أو التعرض المباشر لضوء الشمس، حيث يمكن أن يسبب ذلك تقلص حجمه