لمرضى الذئبة الحمراء.. 10 نصائح تمكنك من التعايش مع المرض
الذئبة الحمراء
كتب- صابر نجاح:
يعتبر مرض الذئبة الحمراء من الأمراض المزمنة التي تتسبب في ظهور بقع حمراء على الجلد في منطقة الوجنتين، فضلًا عن بعض الأعراض الأخرى المزعجة، وتختلف درجة خطورتها من حالة لأخرى، ولكن لا تزال الأسباب المؤدية للإصابة غير واضحة حتى الآن.
وتحدث الإصابة بمرض الذئبة الحمراء عندما يهاجم الجهاز المناعي أنسجة وأعضاء الجسم السليمة حال الاشتباه بوجود أي عدوى في مجرى الدم، مما يؤدي إلى تضرر الأنسجة والتعرض للعديد من المضاعفات.
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، الأعراض المصاحبة للإصابة بالذئبة الحمراء، والمضاعفات الصحية لها، وأيضًا الطرق الطبية لتقليل أعراضها.
أسباب الإصابة بالذئبة الحمراء
أوضحت الدكتورة سماح لطفي، أستاذة الفيروسات والمناعة بالمعهد القومي للأورام بجامعة القاهرة، أن السبب الرئيسي للمرض مازال غير معروفًا، ولكن هناك بعض العوامل المرتبطة بالمرض، وتشمل:
- العوامل الوراثية: في أغلب الأحيان يكون المصابون بمرض الذئبة الحمراء لديهم أقارب يعانون من أمراض المناعة الذاتية.
- العوامل البيئية: وتشمل المحفزات البيئية التي تزيد فرص الإصابة بالمرض، مثل التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية لفترات طويلة.
- الجنس: تعتبر السيدات أكثر عرضة للإصابة بمرض الذئبة الحمراء من الرجال، لذلك يجب الخضوع للتشخيص المبكر لتجنب المضاعفات.
- الإفراط في تناول بعض الأدوية: مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم، والأدوية المضادة للصرع.
أعراض مرض الذئبة الحمراء
تختلف الأعراض المصاحبة للإصابة بمرض الذئبة الحمراء، وقد تتغير بمرور الوقت، وتتضمن:
الصداع.
طفح جلدي على الخدين والأنف.
الشعور بالتعب الشديد.
آلام المفاصل وتورمها.
تساقط الشعر.
فقر وتخثر الدم.
ألم الصدر.
ضيق التنفس.
تحول لون أصابع القدمين واليدين إلى الأبيض أو الأزرق.
جفاف العينين.
اقرأ أيضًا: ما أعراض «الذئبة الحمراء» وخطورتها؟
المضاعفات المحتملة لمرض الذئبة الحمراء
قد يتعرض بعض الأشخاص المصابون بمرض الذئبة الحمراء إلى مضاعفات صحية تشمل:
- التهاب أنسجة بطانة الرئة.
- السكتة الدماغية.
- التغيرات في السلوك.
- النوبة القلبية.
- الفشل الكلوي.
- جلطات الدم، والتهاب الأوعية الدموية.
الحلول الطبية لمرض الذئبة الحمراء
قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية، إنه على الرغم من أن الذئبة الحمراء من الأمراض المزمنة إلا أنه من الممكن التعايش معها وتقليل حدة أعراضها عن طريق اتباع عدد من النصائح التي تشمل:
1- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يتضمن تقليل تناول الوجبات الجاهزة والمجمدة، لتجنب إضعاف الجهاز المناعي، وبالتالي التعرض للعديد من المضاعفات الخطيرة.
2- تغيير نمط الحياة من خلال المواظبة على ممارسة بعض التمارين الرياضية.
3- الإقلاع عن التدخين، حيث يعيق تدفق الدم، مما يزيد حدة أعراض مرض الذئبة الحمراء.
4- تجنب التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية
5- استشارة الطبيب المختص عند ملاحظة أعراض الذئبة الحمراء، والمتابعة معه باستمرار حال ثبوت الإصابة لتحديد العلاجات اللازمة.
6- إجراء التحاليل والفحوصات اللازمة بشكل دوري للاطمئنان على وظائف الكبد والكلى.
7- الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية.
8- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
9- تجنب التعرض للتوتر والإجهاد.
فيديو قد يعجبك:
