لماذا ينخفض الضغط مع ارتفاع درجات الحرارة؟.. نصائح ضرورية لطقس اليوم

كتبت- حسناء الشيمي

أعلنت هيئة الأرصاد الجوية أن درجات الحرارة ترتفع في جميع أنحاء البلاد لتصل في القاهرة إلى 39، اليوم الأربعاء، ويؤثر ارتفاع درجات الحرارة بشكل واضح على أصحاب الضغط المنخفض.. فكيف يتصرفون؟

أوضح الدكتور هاني خلف، أستاذ القلب والأوعية الدموية بكلية الطب جامعة الأزهر، أن ارتفاع درجات الحرارة يتسبب في ارتفاع نسبة تبخر الماء من الجسم ما يؤدي إلى نقص السوائل في الجسم، ما يؤثر على أصحاب الضغط المنخفض الذين يعانون بشكل عام من نقص السوائل والأملاح في الجسم، وبالتالي يتعرضون لانخفاض ضغط الدم بشكل واضح.

تظهر على المرضى الأعراض بشكل واضح، ويعانون من:

- الدوخة والصداع.

- آلام الصدر.

- زيادة ضربات القلب.

- ضيق في التنفس.

- ألم في الجزء العلوي من الظهر، وفي الرقبة.

- التعب والإرهاق العام.

اقرأ ايضًا: انخفاض ضغط الدم.. إليك الأسباب والأعراض وسبل العلاج

قد يصل الأمر إلى التعرض للإغماء خاصة في حال التعرض المباشر للشمس، لذا قدم خلف روشتة وقائية لأصحاب الضغط المنخفض لوقايتهم من انخفاض ضغط الدم وتتضمن:

- تجنب التعرض المباشر للشمس قدر المستطاع.

- الابتعاد عن الأماكن المزدحمة ومرتفعة الرطوبة.

- الحرص على البقاء في أماكن جيدة التهوية.

- المواظبة على شرب كميات كافية من الماء لا تقل عن 3 : 4 لتر لتعويض كميات الماء المفقودة عن الجسم، وذلك بتوزيعهم على مدار اليوم وشرب كوب كل ساعة.

- تناول أطعمة غنية بملح الصوديوم لدوره في الاحتفاظ بالماء في الجسم، وتعويض الجسم عن الأملاح المفقودة.

- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم لدورها في طرد السوائل من الجسم.

قد يهمك: هل تسبب الدورة الشهرية انخفاض ضغط الدم؟