مع ارتفاع الحرارة.. هل تشير قلة التعرق لمشكلة صحية؟

كتبت- ياسمين الصاوي

يساعد العرق على ترطيب الجسم، وتخفيف الحرارة، إلا أن قلة التعرق تؤثر سلباً على الصحة، كما هو الحال فيما يخص فرط التعرق.

ونشر موقع «medical news today»، تقريراً مفصلاً حول قلة التعرق «hypohidrosis»، جاء فيه ما يلي:

الأعراض:

يصبح الشخص أقل قدرة على التعرق، ما يعني أن الجسم أقل فاعلية في الترطيب، ويظهر ذلك عندما يمارس الأشخاص التمارين الرياضية أو مع ارتفاع درجات الحرارة، وتشمل الأعراض:

- جفاف الجلد الشديد

- احمرار الجلد

- عدم القدرة على تحمل الحرارة

- عدم القدرة على تحمل المجهود البدني

- الشعور بالحرارة الشديدة

- صعوبة في التنفس

- الدوار

- تشنج وضعف العضلات

الأسباب:

تحدث قلة التعرق «hypohidrosis» بسبب ضعف وظيفة غدد إفراز العرق رغم ارتفاع درجة حرارة الجسم، وهناك عدد من الأسباب بينها:

مشكلات جلدية وإصابات

عادة ما يؤثر قلة التعرق الناتج عن مشكلات جلدية وإصابات على مناطق مفردة بالجسم، بينما تعمل الغدد العرقية في المناطق الأخرى على ترطيب الجسم، ومن بين هذه المشكلات والإصابات:

• انسداد قنوات التعرق
• عدوى بكتيرية
• إصابة، وتحديداً الحروق

وهناك بعض مشكلات الجلد الالتهابية والتي تؤثر على وظيفة غدد العرق مثل:

• الطفح الناتج عن الحرارة
• الصدفية
• التهاب الجلد التقشري
• تصلب الجلد

الجفاف

إذا فقد الشخص الكثير من السوائل بشكل أكبر مما تناوله، فإنه سيعاني من نقص الرطوبة التي تحتاج إلى خروج العرق.

أدوية معينة

تؤثر الأدوية التالية على وظيفة غدد العرق:

• الأدوية المضادة للذهان
• مضادات الكولين
• حاصرات قنوات الكالسيوم

الاضطرابات العصبية

في بعض الحالات، يحدث قلة التعرق نتيجة تلف الأعصاب المتحكمة في التعرق، وفي بعض الأحيان، سيحدث هذا التلف نتيجة الاضطرابات المرتبطة بالجهاز العصبي المركزي، وتشمل:

• التصلب المتعدد
• الشلل الرعاشالخرف
• متلازمة هارليكين
• السكري
• نقص فيتامين B
• النقرس
• اضطراب استخدام الكحول

حالات وراثية

ربما يرث الشخص جين يسبب ضعف عمل الغدد العرقية أو عدم عملها تماماً، ويعاني المصابون منها من حالة وراثية نادرة تسمى «خلل التنسج الأدمي الظاهر».

العلاج:

يعتمد علاج قلة التعرق على تحديد السبب، وإذا كان السبب ناتجاً عن حالة صحية، فلا بد أن يتلقى المريض العلاج اللازم لهذه الحالة، لكن هناك بعض الطرق لإدارة هذه الحالة:

- تجنب الأدوية التي يمكن أن تسبب ذلك

- الحد من الأنشطة التي ترفع درجة حرارة الجسم

- ممارسة التمارين الرياضية في بيئة رطبة ومناسبة

نصائح عند ارتفاع درجة الحرارة:

- أخذ حمام ماء بارد

- تشغيل مبردات الهواء

- ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة مناسبة

- تجنب الإجهاد

متى يمكن زيارة الطبيب؟

عندما يؤثر قلة العرق على مناطق كبيرة بالجسم، لا يستطيع الشخص أن يحافظ على رطوبة جسده، وفي هذه الحالة لا بد من التحدث إلى الطبيب، خاصة إذا كان هناك بعض المصادر التي تؤدي إلى هذا المشكلة، حيث يقوم الطبيب بعمل اختبارات تشخيصية لتوفير العلاج المناسب