كيف تستخدم واقي الشمس في الصيف؟.. طبيب جلدية يوضح (فيديو)

حذر الدكتور عمرو مصطفى، استشاري الأمراض الجلدية، من التعرض للشمس في فصل الصيف، بداية من الساعة الحادية عشر ظهرًا حتى الرابعة عصرًا، موضحًا أن الأشعة فوق البنفسجية التي تنبعث منها في هذا التوقيت تشكل خطرًا جسيمًا على صحة الجلد.

اقرأ أيضًا: حتى لا تصاب بمشكلات جلدية.. إليك شروط التعرض لأشعة الشمس

وقال مصطفى إن قبعة الرأس أو الشمسية من المستلزمات الضرورية في الأجواء الحارة، نظرًا لقدرتهما الكبيرة على حماية الجلد من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس، مع مراعاة ارتداء ملابس فضفاضة فاتحة اللون.

قد يهمك: كيف تحمي نفسك من الموجة الحارة؟

طريقة استخدام واقي الشمس

وأشار استشاري الأمراض الجلدية إلى أهمية دهن البشرة بواقي الشمس قبل الخروج من المنزل نهارًا، مضيفًا أن هناك أمور يجب مراعاتها عند استخدامه، وهي:

- مراجعة طبيب الجلدية قبل استخدام واقي الشمس، لتحديد ما إذا كان مناسبًا لنوع البشرة أم لا.

- يجب أن يكون معامل الحماية لواقي الشمس أكثر من 30 للأطفال وأعلى من 50 للبالغين.

- تطبيق الكريم على الجلد قبل التعرض لأشعة الشمس بفترة تتراوح بين 15 و30 دقيقة.

- دهن الجلد مرة أخرى بالكريم بعد مرور ساعتين أو 3 ساعات على الأكثر.

- السبراي أكثر أمانًا على الأطفال من الكريم.

- الكريم الأبيض مناسب للبشرة البيضاء، أما الذهبي، فهو مخصص للبشرة السمراء.

قد يهمك أيضًا: للحصول على فوائده.. 7 أخطاء تجنبها عند استخدام واقي الشمس

هل التينيا الملونة معدية؟

وفيما يخص التينيا الملونة، أحد الأمراض الجلدية المنتشرة في فصل الصيف، أكد مصطفى أنها غير معدية كما يشاع عنها، موضحًا أنها تنتج عن وجود خلل في الجهاز المناعي، يجعله غير قادرًا على مكافحة فطر يعيش بشكل طبيعي على سطح الجلد، مما يؤدي إلى تكاثره، ومن ثم ظهور بقع داكنة أو بيضاء على سطح البشرة.

اقرأ أيضًا: مشكلات صحية قد تصيب بشرتك في الصيف.. تعرف عليها