أخبار متعلقة بــ
السهر
-
دراسة: قلة النوم قد تبطل مفعول ممارستك للرياضة
التقرير التالي يستعرض مخاطر جديدة لعدم النوم لساعات كافية
-
لهذا السبب- خبيرة تغذية تحذر من السهر ليلة العيد
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العلاقة بين قلة النوم وزيادة الوزن.
-
تخطيت الأربعين؟.. 9 عادات خاطئة توقف عن فعلها
هناك مجموعة من العادات التي ينبغي على أولئك الأشخاص الذين تجاوزوا سن الأربعين الابتعاد عن ممارستها، للحفاظ على الحالة الصحية
-
هل تعاني من النوم المتقطع بعد رمضان؟.. إليك الحل
مجموعة من النصائح البسيطة التي من شأنها المساعدة في التغلب على النوم المتقطع
-
تجنبيها.. 5 عادات خاطئة تتسبب في تأخر الحمل (صور)
"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية أبرز العادات الخاطئة التي تتسبب في تأخر الحمل لدى السيدات
-
أغربها النوم على معدة فارغة.. 5 عادات ليلية تسبب زيادة الوزن (صور)
"الكونسلتو" يستعرض خلال الصفحات التالية عادات يومية ليلية تعيق عملية فقدان الوزن
-
أهمها السهر.. 10 عادات تدمر المناعة وتهددك بالأمراض
يقوم الكثير من الأشخاص بارتكاب بعض العادات الصحية الخاطئة المتمثلة في تناول بعض الأطعمة الضارة وغيرها، والتي تؤثر بشكل سلبي على الجهاز المناعي المسؤول عن حماية كافة أعضاء وأجهزة الجسد
-
5 عادات خاطئة تجنبها في الإجازة.. نصائح للاستمتاع بالعطلة الأسبوعية
يعتاد البعض على السهر والاستيقاظ متأخرًا في العطلات الأسبوعية، وغيرها من الممارسات الخاطئة التي نرتكبها في أيام الإجازة، دون إدراك حجم الضرر الواقع عليها عند المواظبة عليها.
-
أخطرها إهمال وجبة الإفطار.. 8 عادات يومية تصيبك بمرض السكري
يعد مرض السكري من أخطر الأمراض المزمنة التي يصاب به عدد كبير من الأشخاص حول العالم، وتختلف أسباب الإصابه به من كل شخص سواء مرض وراثي، أو اتباع عادات خاطئة غير صحية.
-
للسيدات.. الاستيقاظ المبكر يمنع إصابتك بهذا النوع من السرطان
كشفت نتائج دراسة جديدة أن السيدات اللاتي يفضلن الاستيقاظ في وقت مبكر أقل عرضة لخطر الإصابة بسرطان الثدي من اللواتي يسهرن لوقت متأخر من الليل.
-
السهر لساعات متأخرة يؤثر على خصوبة الرجال بهذه الطريقة
كشفت دراسة جديدة أن سهر الرجال لساعات متأخرة من الليل، يمكن أن يعرضهم لخطر ضعف الحيوانات المنوية لديهم.
-
ماذا يحدث لجسمك عند الحرمان من النوم 5 ليالي؟
النوم ظاهرة طبيعية لإعادة تنظيم نشاط الدماغ وأعضاء الجسم الأخرى وهو بالنسبة للكائنات الحية فترة استرخاء تقل خلالها الحركات الإرادية والشعور، بما يحدث في الوسط المحيط
-
منها السهر.. 4 عادات خاطئة تفعلها يوميًا تهددك بالسرطان
أكدت جمعية السرطان الأمريكية أن هناك 4 عادات خاطئة قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، تعرف عليها.
-
دليلك للتغلب على النعاس في نهار رمضان
يرتبط الشعور بالنعاس والرغبة في النوم بالنهار، خاصة في رمضان، نتيجة السهر طوال الليل والنوم في وقت متأخر، فكيف يمكن التخلص من ذلك الشعور؟
-
أسباب انتفاخ الجفون.. معظمها لا يخص العيون
يتعرض البعض لانتفاخ في الجفون بشكل مفاجئ دن معرفة السبب، ما يثير قلقهم من أن يكون عرضًا لمشكلة كبيرة.
-
المرأة أم الرجل أكثر عرضة لفقدان الذاكرة بسبب السهر؟
لا يؤثر السهر على حالتك العامة ومستويات الطاقة في جسمك فقط، وإنما يؤثر أيضا على الذاكرة.
-
دراسة: الساهرون معرضون لهذا الخطر
كشفت دراسة حديثة، نشرتها مجلة «Chronobiology International»، أن الساهرون أكثر عرضة للإصابة بالموت المبكر.
-
6 عادات خاطئة يفعلها طفلك في الإجازة
يعتاد كثيرون من الأطفال والمراهقين على سلوكيات خاطئة خلال فترة الإجازة، ما يسبب الإصابة بمشكلات صحية غير مرغوب فيها والتعرض لتغير الحالة المزاجية
-
النوم لساعات طويلة يؤثر على عقلك بهذه الطريقة
أوضحت دراسة جديدة، نشرتها مجلة "Sleep"، أن الأشخاص الذين ينامون 7: 8 ساعات يوميًا لديهم أداء معرفي أفضل من أولئك الذين ينامون ساعات أكثر أو أقل.
-
النوم ما بين 6 و8 ساعات في الليلة مفيد للقلب
قال باحثون إن النوم ما بين ست وثماني ساعات في الليلة مفيد للقلب.
-
للنساء.. الاستيقاظ مبكرا يجنبك الإصابة بمرض نفسي شائع
يقول بحث جديد أجراه باحثون في جامعة كولورادو في بولدر ومستشفى «Brigham and Women» في بوسطن إن النساء اللواتي تستيقظن مبكرا هن أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب.
-
في اليوم العالمي للمرأة.. دليلك لبشرة شابة مقاومة للتجاعيد
تهتم المرأة دومًا بالحصول على بشرة مشرقة خالية من التجاعيد، والظهور بإطلالة مشرقة ومختلفة.
-
منها السهر.. 6 عادات خاطئة تؤثر على صحة الحيوانات المنوية
يعتبر انخفاض القدرة الجنسية من الأمور التي قد يتعرض لها الرجال، نتيجة لاتباع بعض العادات اليومية الخاطئة.
- المزيد
مساحة إعلانية
مختارات لا تفوتك
-
هل البروتين بار يزيد الوزن؟ "فيديوجرافيك"
يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، تأثير البروتين بار على الوزن.
-
خبيرة تغذية توصي بهذه الأطعمة: تحمي من فيروسات الخريف
هناك أطعمة يجب الاهتمام بتناولها خلال فصل الخريف، لتجنب الإصابة بالفيروسات التي تنشط في هذا الوقت كل عام.
-
للأمهات الجدد- إليكِ أسباب احتباس الدورة الشهرية بعد الولادة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التاليـ أسباب احتباس الدورة الشهرية بعد الولادة.
-
تهددك بمشكلة خطيرة- إليك أضرار طقطقة الرقبة
يستعرض التقرير التالي تأثير طقطقة الرقبة على الإصابة بالسكتة الدماغية
-
يؤثر على الغدة الدرقية- إليك طرق علاج مرض جريفز
مرض جريفز اضطراب مناعي ذاتي يؤثر على الغدة الدرقية، وهى الغدة الموجودة في الرقبة التي تنتج هرمونات تتحكم في العديد من وظائف الجسم
-
في اليوم العالمي له- 5 عادات صحية تُنقذ قلبك
التقرير التالي يستعرض 5 طرق صحية لحماية القلب من الأمراض القلبية
-
4 أطعمة تقلل من الإصابة بسرطان الأمعاء
التقرير التالي يستعرض الأطعمة التي تقلل من الإصابة بسرطان الأمعاء
-
توقيت تناول وجباتك- كيف يؤثر على صحتك؟
في حياتنا المزدحمة، نبدأ يومنا عادة بوجبة خفيفة ونستهلك أكبر وجبة في المساء، لكن آليات الجسم الفسيولوجية قد لا تتوافق مع هذا النمط، ويعتمد إيقاع الجسم اليومي، وهو دورة تستمر 24 ساعة، على التغذية السليمة،
-
ماذا يحدث للجسم عند تناول المحليات الصناعية؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بالمحليات الصناعية وتأثيرها على صحة الجسم
-
أضرار حصوات المرارة أثناء الحمل- هل تؤثر على الجنين؟
أضرار حصوات المرارة أثناء الحمل- هل تؤثر على الجنين؟