الشعور بالإرهاق علامة على الإصابة بهذه الأمراض

10:38 ص الجمعة 10 أغسطس 2018
الشعور بالإرهاق علامة على الإصابة بهذه الأمراض

1-3 (36)

مساحة إعلانية

كتبت- أميرة عبد الرازق:

الشعور بالإرهاق هو شيء نصاب به جميعا بعد يوم مجهد في العمل مثلا، ولكن إذا استمر هذا الشعور لفترة كبيرة أو تطور ليصبح آلاما لا تحتمل في جميع أنحاء الجسم، فقد يكون علامة للإصابة ببعض الأمراض ومنها ما هو خطير.

وهناك علامات وأعراض يجب أن تنتبه لها حتى تستطيع تحديد حالتك بدقة وإذا كنت تحتاج لزيارة الطبيب أم لا؛ فما هذه الأعراض والأمراض التي تسبب الشعور بالإرهاق؟

البرد

عندما تصاب بالبرد أو الأنفلونزا أو التهاب البلعوم تشعر أن جسمك كله متعب ومنهك، وقد لا تستطيع القيام بالأعمال البسيطة التي اعتد عليها أو تشعر بالأوجاع في جميع أنحاء جسمك.

هذا يحدث بسبب استجابة جسمك المناعية للمرض، فعندما تصاب بالفيروس أو البكتيريا، يطلق الجهاز المناعي بعض المواد الكيميائية، منها مركب «interferon» والذي يساعد الجسم على مكافحة العدوى، ولكنه في نفس الوقت يسبب آلامًا في الجسم كله، بحسب موقع «Prevention».

بالإضافة إلى أن الجسم يستخدم كافة طاقته لمكافحة العدوى، مما يجعلك تشعر بالإرهاق الشديد.

الحمى الغدية

الحمى الغدية هي عدوى تنتقل عن طريق اللعاب وتصيب المراهقين والشباب، ومن أعراضها التهاب الحلق والحمى وتضخم الغدد الليمفاوية والشعور بالتعب الشديد والإرهاق.

ولأنها عدوى مثل البرد فإن الجسم سيستخدم كافة دفاعاته المناعية وطاقته لمحاربتها ما ينتج عنها الشعور بالإرهاق الشديد.

الإرهاق خلال التمرين

تبدأ في تمرين رياضي للمرة الأولى أو تعود للتمرين بعد فترة انقطاع، وما إن تنتهي حتى تشعر بالتعب الشديد في جميع أنحاء جسمك، للدرجة التي تشعر فيها بالألم مع كل حركة أو حتى مع الجلوس.

هذا الألم يحدث نتيجة التهاب بسبب إجهاد العضلات، خصوصا إذا كنت تشعر به بعد يوم أو يومين من التمرين.

تستخدم جزء واحد من جسمك

سواء في العمل أو التمرين الرياضي إذا كنت تستخدم جزءًا واحدا فقط من جسمك، فهذا يؤدي لإجهاد هذا الجزء وبالتالي يحدث تورم في العضلات والأربطة والأوتار مع الألم الشديد؛ كذلك ستلاحظ نقص في القوة وانخفاض نطاق الحركة في الجزء المصاب.

الضغط العصبي

الضغط العصبي والتوتر الذي نشعر به في حياتنا اليومية يظهر في صورة متاعب في أجسامنا، بدءا من الإصابة بالصداع وآلام الفك وآلام أسفل الظهر.

فخلال الضغط العصبي يفرز الجسم الكثير من هرمون الكورتيزول والذي يسبب الالتهاب وآلام العضلات والشعور بالإرهاق، كما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى؛ وفقا لدراسة أجريت في العام 2014.

لا تأخذ كفايتك من النوم

نحتاج إلى النوم لنظل منتبهين طوال اليوم التالي، لكننا لا ندرك كم يعتمد عليه الجسم لإزالة الألم.

ففي دراسة أجريت على مجموعة من الأشخاص البالغين وجد أن أكثر الأسباب للإصابة بآلام الجسم، هو عدم أخذ كفايتهم من النوم، سواء إذا كانوا يعانون الأرق أو يستيقظون كثيرا خلال الليل أو يواجهون صعوبة في الخلود إلى النوم، بحسب موقع «Prevention».

مرض لايم

إذا كنت تشعر بآلام في كافة أنحاء جسمك مع طفح جلدي، فقد تكون هذه علامة للإصابة بمرض لايم.

فمرض لايم هو عدوى تنتج عن بكتيريا «Borrelia burgdorferi» وتسبب الطفح الجلدي و القشعريرة وعدم تحمل البرد والحمى والصداع وآلام العضلات والمفاصل والإرهاق الشديد.

لذلك إذا ظهرت عليك هذه العلامات فيجب استشارة طبيبك لتحديد المرض وعلاجه.

التهاب المفاصل

ليس بالضرورة أن تكون متقدما في العمر حتى تصاب بآلام المفاصل، خصوصا أنه مرض من أمراض المناعة الذاتية والذي يعني أن الجهاز المناعي يهاجم الخلايا السليمة ويسبب الالتهاب.

ومن أعراض التهاب المفاصل، حدوث الألم والتيبس بعد فترات عدم النشاط والتورم والألم مع الضغط حول المفاصل.

الألم العضلي الليفي

هو عبارة عن ألم مزمن يصيب أماكن متفرقة حول الجسم في العظام والعضلات والأربطة، مع الشعور بالألم الشديد عند الضغط، حيث يرسل المخ إشارات الألم بشكل غير طبيعي؛ كما يصاحب هذا الألم الشعور الشديد بالإرهاق.

مرض الذئبة

هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي يصاب الجسم فيها بالإعياء الشديد، فالجهاز المناعي يهاجم أجهزة الجسم وأنسجته، سواء أكانت الجلد أو المفاصل أو الأعضاء الداخلية مثل القلب والرئة.

ومن أعراضه التهاب وتورم المفاصل وظهور طفح جلدي على الخدين والأنف والصداع والحمى وسقوط الشعور والإعياء الشديد.

الأخبار المتعلقة

  •  لا تستهن به.. «الصداع» مؤشر لهذه الأمراض

    لا تستهن به.. «الصداع» مؤشر لهذه الأمراض

أحدث الموضوعات

  • للمدخنين.. ممارسة الرياضة بانتظام تحسن وظائف الرئة

    للمدخنين.. ممارسة الرياضة بانتظام تحسن وظائف الرئة

    أثبتت دراسة حديثة من معهد برشلونة للصحة العالمية بإسبانيا أن ممارسة الرياضة لها فوائدها لوظائف الكلى عند الأشخاص المدخنين، حتى هؤلاء الذين يعيشون في مستويات عالية من التلوث.

  • 10 نصائح تجنبك الإصابة بالسرطان داخل المطاعم

    10 نصائح تجنبك الإصابة بالسرطان داخل المطاعم

    عادة ما يفضل الأشخاص تناول المأكولات الشهية داخل المطاعم، إلا أن هذه المأكولات تحتوي على كمية كبيرة من السكريات والدهون، ما يزيد من مخاطر الإصابة بأنواع متعددة من السرطان، بينها سرطان الثدي.

  • 5 مشكلات تسببها الذئبة للعين

    5 مشكلات تسببها الذئبة للعين

    الذئبة "Lupus".. مرض مناعة ذاتية مزمن يفتقد الجسم المصاب به القدرة على مقاومة الفيروسات أو البكتريا، ويؤثر على الجلد والأوعية الدموية والمفاصل والقلب والكلى والجهاز العصبي، بل ويمتد تأثيرها على العين.

  • أعراض متعددة للرحم المقلوب.. هل يؤثر على الإنجاب؟

    أعراض متعددة للرحم المقلوب.. هل يؤثر على الإنجاب؟

    الشكل الطبيعي للرحم عند معظم النساء يكون منحنيًا من الأمام وقريب من المثانة، ولكن هناك حالات لديها انقلاب بالرحم فيكون مائلًا باتجاه الخلف إلى الظهر ويسمى بالرحم المقلوب.

  • الشاي الأسود أفضل مشروب للوقاية من السكري لهذا السبب

    الشاي الأسود أفضل مشروب للوقاية من السكري لهذا السبب

    أعلن باحثون من سويسرا أن تناول الشاي الأسود يعتبر وسيلة فعالة للوقاية من النوع الثاني من مرض السكري.

  • القولون العصبي يرهقك؟.. طرق بسيطة للسيطرة عليه

    القولون العصبي يرهقك؟.. طرق بسيطة للسيطرة عليه

    القولون العصبي من أكثر المشكلات الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي وتتسبب في الشعور بآلام شديدة في البطن مع انتفاخ واضح، خاصة عند الانفعال وحتى عند تناول بعض الأطعمة.

  • طرق بسيطة لعلاج الإمساك بعد العمليات الجراحية ذاتيا

    طرق بسيطة لعلاج الإمساك بعد العمليات الجراحية ذاتيا

    "الإمساك" أحد الأعراض الجانبية التي لا يتوقعها المريض بعد إجراء العمليات الجراحية، وهو عرض شائع حتى لو كانت حركات الأمعاء طبيعية قبل العملية.

  • لماذا يتأخر ظهور الأسنان الدائمة رغم سقوط اللبنية؟

    لماذا يتأخر ظهور الأسنان الدائمة رغم سقوط اللبنية؟

    في أحيان كثيرة يتأخر ظهور أسنان الطفل الدائمة رغم سقوط اللبنية الأمر الذي يثير قلق الأم، ورغم أن ذلك يعتبر من مشاكل الأسنان البسيطة التي تعالج تلقائيًا بمرور الوقت إلا أن هناك حالات تستدعي استشارة الطبيب.

  • تناول الأسبرين يقلل مخاطر الإصابة بسرطان الكبد

    تناول الأسبرين يقلل مخاطر الإصابة بسرطان الكبد

    أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن الاستخدام المنتظم للأسبرين يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبد.

  • انسداد الوريد الشبكي الرئيسي يسبب العمى.. هذه أسبابه

    انسداد الوريد الشبكي الرئيسي يسبب العمى.. هذه أسبابه

    انسداد الوريد الشبكي الرئيسي من المشكلات التي تصيب أوردة العين وتؤثر على الرؤية ولها أسباب مرتبطة ببعض الأمراض المزمنة، ويمكن استخدام بعض الأدوية في علاجه.

  • جزئي وكلي.. إليك الفرق بين جراحات استئصال الثدي

    جزئي وكلي.. إليك الفرق بين جراحات استئصال الثدي

    عادة ما يعرض الطبيب أمام مريضة السرطان خيارين عند القدوم على إجراء جراحة استئصال الثدي بعد الإصابة بالسرطان في هذه المنطقة، ولكل من الخيارين مميزات وعيوب.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • أسباب اكتئاب تغير الفصول وطرق التعامل معه.. (فيديو)

    أسباب اكتئاب تغير الفصول وطرق التعامل معه.. (فيديو)

  • عوامل متعددة لحدوث الإجهاض.. هل للضغط النفسي دور؟

    عوامل متعددة لحدوث الإجهاض.. هل للضغط النفسي دور؟

  • مشكلات نفسية تسببها السخرية من طفلك

    مشكلات نفسية تسببها السخرية من طفلك

  • علامات تدل على الإصابة بعدوى البروستاتا

    علامات تدل على الإصابة بعدوى البروستاتا

  • الضغط العصبي للرضع يسبب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

    الضغط العصبي للرضع يسبب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

  • فوبيا الأماكن العامة.. إليك أعراض وعلاج رهاب الخروج من المنزل

    فوبيا الأماكن العامة.. إليك أعراض وعلاج رهاب الخروج من المنزل

  • التشنج المهبلي وتأثيره على العلاقة الحميمة

    التشنج المهبلي وتأثيره على العلاقة الحميمة

  • مخاطر متعددة للاغتصاب الزوجي.. تعرف عليها

    مخاطر متعددة للاغتصاب الزوجي.. تعرف عليها

  • هل الفياجرا منشط جنسي؟

    هل الفياجرا منشط جنسي؟