الشعور بالإرهاق علامة على الإصابة بهذه الأمراض

10:38 ص الجمعة 10 أغسطس 2018
الشعور بالإرهاق علامة على الإصابة بهذه الأمراض

1-3 (36)

مساحة إعلانية

كتبت- أميرة عبد الرازق:

الشعور بالإرهاق هو شيء نصاب به جميعا بعد يوم مجهد في العمل مثلا، ولكن إذا استمر هذا الشعور لفترة كبيرة أو تطور ليصبح آلاما لا تحتمل في جميع أنحاء الجسم، فقد يكون علامة للإصابة ببعض الأمراض ومنها ما هو خطير.

وهناك علامات وأعراض يجب أن تنتبه لها حتى تستطيع تحديد حالتك بدقة وإذا كنت تحتاج لزيارة الطبيب أم لا؛ فما هذه الأعراض والأمراض التي تسبب الشعور بالإرهاق؟

البرد

عندما تصاب بالبرد أو الأنفلونزا أو التهاب البلعوم تشعر أن جسمك كله متعب ومنهك، وقد لا تستطيع القيام بالأعمال البسيطة التي اعتد عليها أو تشعر بالأوجاع في جميع أنحاء جسمك.

هذا يحدث بسبب استجابة جسمك المناعية للمرض، فعندما تصاب بالفيروس أو البكتيريا، يطلق الجهاز المناعي بعض المواد الكيميائية، منها مركب «interferon» والذي يساعد الجسم على مكافحة العدوى، ولكنه في نفس الوقت يسبب آلامًا في الجسم كله، بحسب موقع «Prevention».

بالإضافة إلى أن الجسم يستخدم كافة طاقته لمكافحة العدوى، مما يجعلك تشعر بالإرهاق الشديد.

الحمى الغدية

الحمى الغدية هي عدوى تنتقل عن طريق اللعاب وتصيب المراهقين والشباب، ومن أعراضها التهاب الحلق والحمى وتضخم الغدد الليمفاوية والشعور بالتعب الشديد والإرهاق.

ولأنها عدوى مثل البرد فإن الجسم سيستخدم كافة دفاعاته المناعية وطاقته لمحاربتها ما ينتج عنها الشعور بالإرهاق الشديد.

الإرهاق خلال التمرين

تبدأ في تمرين رياضي للمرة الأولى أو تعود للتمرين بعد فترة انقطاع، وما إن تنتهي حتى تشعر بالتعب الشديد في جميع أنحاء جسمك، للدرجة التي تشعر فيها بالألم مع كل حركة أو حتى مع الجلوس.

هذا الألم يحدث نتيجة التهاب بسبب إجهاد العضلات، خصوصا إذا كنت تشعر به بعد يوم أو يومين من التمرين.

تستخدم جزء واحد من جسمك

سواء في العمل أو التمرين الرياضي إذا كنت تستخدم جزءًا واحدا فقط من جسمك، فهذا يؤدي لإجهاد هذا الجزء وبالتالي يحدث تورم في العضلات والأربطة والأوتار مع الألم الشديد؛ كذلك ستلاحظ نقص في القوة وانخفاض نطاق الحركة في الجزء المصاب.

الضغط العصبي

الضغط العصبي والتوتر الذي نشعر به في حياتنا اليومية يظهر في صورة متاعب في أجسامنا، بدءا من الإصابة بالصداع وآلام الفك وآلام أسفل الظهر.

فخلال الضغط العصبي يفرز الجسم الكثير من هرمون الكورتيزول والذي يسبب الالتهاب وآلام العضلات والشعور بالإرهاق، كما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى؛ وفقا لدراسة أجريت في العام 2014.

لا تأخذ كفايتك من النوم

نحتاج إلى النوم لنظل منتبهين طوال اليوم التالي، لكننا لا ندرك كم يعتمد عليه الجسم لإزالة الألم.

ففي دراسة أجريت على مجموعة من الأشخاص البالغين وجد أن أكثر الأسباب للإصابة بآلام الجسم، هو عدم أخذ كفايتهم من النوم، سواء إذا كانوا يعانون الأرق أو يستيقظون كثيرا خلال الليل أو يواجهون صعوبة في الخلود إلى النوم، بحسب موقع «Prevention».

مرض لايم

إذا كنت تشعر بآلام في كافة أنحاء جسمك مع طفح جلدي، فقد تكون هذه علامة للإصابة بمرض لايم.

فمرض لايم هو عدوى تنتج عن بكتيريا «Borrelia burgdorferi» وتسبب الطفح الجلدي و القشعريرة وعدم تحمل البرد والحمى والصداع وآلام العضلات والمفاصل والإرهاق الشديد.

لذلك إذا ظهرت عليك هذه العلامات فيجب استشارة طبيبك لتحديد المرض وعلاجه.

التهاب المفاصل

ليس بالضرورة أن تكون متقدما في العمر حتى تصاب بآلام المفاصل، خصوصا أنه مرض من أمراض المناعة الذاتية والذي يعني أن الجهاز المناعي يهاجم الخلايا السليمة ويسبب الالتهاب.

ومن أعراض التهاب المفاصل، حدوث الألم والتيبس بعد فترات عدم النشاط والتورم والألم مع الضغط حول المفاصل.

الألم العضلي الليفي

هو عبارة عن ألم مزمن يصيب أماكن متفرقة حول الجسم في العظام والعضلات والأربطة، مع الشعور بالألم الشديد عند الضغط، حيث يرسل المخ إشارات الألم بشكل غير طبيعي؛ كما يصاحب هذا الألم الشعور الشديد بالإرهاق.

مرض الذئبة

هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي يصاب الجسم فيها بالإعياء الشديد، فالجهاز المناعي يهاجم أجهزة الجسم وأنسجته، سواء أكانت الجلد أو المفاصل أو الأعضاء الداخلية مثل القلب والرئة.

ومن أعراضه التهاب وتورم المفاصل وظهور طفح جلدي على الخدين والأنف والصداع والحمى وسقوط الشعور والإعياء الشديد.

الأخبار المتعلقة

  •  لا تستهن به.. «الصداع» مؤشر لهذه الأمراض

    لا تستهن به.. «الصداع» مؤشر لهذه الأمراض

أحدث الموضوعات

  • البروكلي والكرنب يحميان جسمك من مرض خطير

    البروكلي والكرنب يحميان جسمك من مرض خطير

    كشفت دراسة، أجراها باحثون بمعهد فرانسيس كريك في لندن، ونشرتها مجلة "Immunity"، أن تناول الخضروات مثل الكرنب والبروكلي، يمكن أن يساعد على الوقاية من سرطان القولون في وقت متأخر من الحياة.

  • "خال العيال" مع هاني عصام- حلقة 8: تطعيمات ضرورية لحديثي الولادة (2/2)

    "خال العيال" مع هاني عصام- حلقة 8: تطعيمات ضرورية لحديثي الولادة (2/2)

    في هذه الحلقة من برنامج "خال العيال" يستكمل الدكتور هاني عصام، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، حديثه عن سلسلة التطعيمات الضرورية للطفل منذ ولادته ومواعيدها.

  • مخاطر عديدة عند وضع الإسبرين على اللثة والأسنان

    مخاطر عديدة عند وضع الإسبرين على اللثة والأسنان

    يلجأ البعض لاستخدام أقراص الإسبرين لمواجهة آلام الضروس والأسنان من خلال وضعها مباشرة على الضرس أو السن المؤلم لتسكين الألم، وهو ما يسبب مشكلات ومخاطر على صحة الفم والأسنان.

  • هل تؤثر السمنة على إنتاج الحيوانات المنوية؟

    هل تؤثر السمنة على إنتاج الحيوانات المنوية؟

    السمنة واحدة من أبرز الأمراض التي تضر بالصحة العامة وتشكل خطرًا على حياة المرضى، وتضر السمنة بالعلاقة الجنسية من جوانب مختلفة عند الرجال أبرزها التأثير على إنتاج الحيوانات المنوية داخل السائل المنوي.

  • ما العلاقة بين السكري وجلطات الشريان التاجي؟

    ما العلاقة بين السكري وجلطات الشريان التاجي؟

    كثيرًا ما يرتبط ارتفاع مستوى السكري بجلطة الشريان التاجي الذي يلعب دورًا مميزًا في نقل الدم المؤكسج من الرئة لعضلة القلب، ليساعده في ضخ الدم لباقي أعضاء الجسم ليمد لها التغذية الدموية التي تمكنها من العمل والقيام بوظائفها

  • 5 علامات تشير إلى نقص البروتين بجسمك

    5 علامات تشير إلى نقص البروتين بجسمك

    يحتاج الجسم إلى كمية مناسبة من البروتين يوميًا، لكن ربما تقل معدلاته في الجسم دون أن يدرك الشخص ذلك، ما يؤدي إلى ظهور بعض المشكلات الصحية غير المرغوب فيها.

  • اكتشاف خلايا مناعية مفقودة يمكنها محاربة أورام الدماغ القاتلة

    اكتشاف خلايا مناعية مفقودة يمكنها محاربة أورام الدماغ القاتلة

    كشف مجموعة من الباحثين عن بعض الخلايا المناعية المفقودة التي يمكنها أن تحارب الأورام الدماغية القاتلة، مثل الورم الأرومي الدبقي، الذي يؤثر على الجهاز المناعي، ويسبب انخفاضًا دراماتيكيًا في عدد الخلايا التائية « T-cells»

  • دراسة: فيروس الهربس قد يسبب الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب

    دراسة: فيروس الهربس قد يسبب الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب

    أثبتت دراسة حديثة أن مرض الهربس يمكنه أن يتسبب في أمراض نفسية، كالاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب.

  • هل يؤثر تسوس الأسنان اللبنية للطفل على الدائمة؟

    هل يؤثر تسوس الأسنان اللبنية للطفل على الدائمة؟

    الأسنان اللبنية تكون عُرضة للكثير من المشاكل على رأسها التسوس، إلا أن الكثير من الأمهات والآباء يتجاهلون علاجها لأنها مؤقتة ولن تؤثر على الطفل بأي شكل، فهل حقا تسوس الأسنان اللبنية لا يسبب أي مشاكل للطفل أم أن علاجها

  • السجائر الإلكترونية أخطر مما تعتقد.. تسبب هذه المشكلات

    السجائر الإلكترونية أخطر مما تعتقد.. تسبب هذه المشكلات

    أثبتت دراسة جديدة، نشرت مجلة "Thorax" نتائجها، أن دخان السجائر الإلكترونية يعزز إنتاج المواد الكيميائية المسببة للالتهابات، ويعطل عمل الخلايا المناعية الرئيسة في الرئة، والتي تحافظ على مساحات هواء خالي من الجسيمات الضارة.

  • لمتبعي الدايت.. جربي البانيه بطريقة صحية وشهية

    لمتبعي الدايت.. جربي البانيه بطريقة صحية وشهية

    يكره كثيرون ممن يتبعون حميات غذائية لفقدان الوزن، تناول المأكولات الصحية، لما يرونه من حرمان من الأكلات المحببة لهم، إلا أن يمكنهم تحضير "فراخ بانيه" كوجبة صحية وشهية ومناسبة لهم.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

    كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

  • في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

    في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

  • الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

    الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

  • ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

    ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

  • أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

    أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

  • التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

    التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

  • نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

    نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

  •  3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

    3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

  • إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

    إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

  •  وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

    وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

  • طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

    طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

  • «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج

    «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج