غير العقلة.. 7 تمارين لإطالة القامة بشكل طبيعي (صور)
02:06 م
الخميس 15 نوفمبر 2018
تمارين رياضية
كتبت- حسناء الشيمي
يبحث البعض عن التمارين الرياضية التي تساعدهم على إطالة قاماتهم بشكل طبيعي، خاصة أن النمو يستمر معهم حتى سن 16: 17 للفتيات، و18: 19 للشباب... في الصفحات التالية نوضح لك عددا من التمارين الرياضية لإطالة القامة بصورة طبيعية:
فيديو قد يعجبك:
