أخبار متعلقة بــ
فيتامين b
-
نقصها سيبب مشكلات- فيتامينات ضرورية لصحة الدماغ
قالت الدكتورة ناتاليا أندريانوفا، أخصائية الأمراض الباطنية، إن نقص بعض الفيتامينات يؤثر سلبًا في عمل الدماغ
-
دراسة: فيتامين B6 قد يساعد في علاج الاكتئاب
قد يساعد تناول فيتامينات B6 في علاج الاكتئاب والقلق- التقرير التالي يستعرض أبرز التفاصيل
-
تحدث ليلاً في الساقين.. علامات تنذر بنقص فيتامين B12
تستغرق بعض العلامات المرتبطة بفيتامين B12 المنخفضة سنوات حتى تتطور، حيث إنه بمجرد امتصاصه في الكبد، يكون قادرا على الحفاظ على الجسم لفترات طويلة من الزمن.
-
الشيب ليس دائمًا علامة على الشيخوخة.. مشكلات صحية خطيرة قد يشير إليها
الشعر الرمادي له دلالة سلبية لكثير من الناس لأنه مرادف لعملية الشيخوخة، ومع ذلك، يمكن أن يكون الشيب أيضًا سببًا حقيقيًا للقلق
-
أعراض نقص فيتامين ب.. دليل شامل بأبرز الأطعمة الغنية به
يجب الحصول على جرعة يومية من فيتامينات ب، إما عن طريق تناول مصادرها الطبيعية أو تلقي جرعات من مكملاتها الغذائية، لأن نقصها بالجسم يؤدي إلى الإصابة بمجموعة من المشكلات الصحية.
-
تعاني من تساقط الشعر؟.. 5 فيتامينات ومعادن ضرورية لعلاجه
يؤثر النظام الغذائي اليومي على صحة الشعر وكثافته، وبالتالي فإن عدم الحصول على كمية كافية من بعض الفيتامينات والمعادن الضرورية يمكن أن يسبب تساقط الشعر.
-
4 فيتامينات ضرورية لصحة الدماغ.. إليك مصادرها الطبيعية
تتأثر صحة الدماغ بالقيمة الغذائية للأطعمة التي يتناولها الشخص يوميًا عند كل وجبة، فإذا كانت تفتقد للفيتامينات التي يحتاج إليها، سوف تتراجع قدرته على القيام بوظائفه الحيوية، مما يؤدي إلى صعوبة التركيز وتشتت الانتباه وضعف
-
علامة في الفم تكشف عن نقص فيتامين ضروري لجسمك
كشف خبراء الصحة عن علامة تحذيرية لنقص فيتامين B12، ينبغي الانتباه إليها، وهي ملاحظة القروح حول منطقة الفم.
-
هل تقي من كورونا؟.. 5 مكملات غذائية لتقوية المناعة
نقص بعض العناصر الغذائية بالجسم، قد يؤثر سلبًا على كفاءة الجهاز المناعي، حيث يصبح أقل قدرة على مكافحة الفيروسات التي تهدد الجهاز التنفسي، وهنا يأتي دور المكملات الغذائية، لتعويض هذا الفقد.
-
منها البقع البيضاء.. 3 أعراض تظهر على الوجه عند نقص فيتامين B12
يمكن أن يسبب نقص فيتامين B12 في جسم الإنسان، مجموعة من الحالات الصحية الخطيرة، خاصة مع تجاهل معظم الناس لأعراض نقص الفيتامين أو عدم معرفتهم بها في معظم الأحيان.
-
4 فيتامينات تساعدك على خسارة الوزن.. هذه الأطعمة تحتوي عليها
يحاول العديد من الأشخاص خسارة الوزن عبر اتباع أنظمة غذائية صارمة وممارسة التمارين الرياضية، لكن بعضهم يفشل، وذلك بسبب نقص الفيتامينات في الجسم خلال محاولة إنقاص الوزن.
-
هذه الفيتامينات تحميك من أمراض العيون
يعمل النظام الغذائي المتكامل على حماية الجسم من الأمراض المختلفة، لا سيما العين، ولا يمكن استبدال هذه العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة الطازجة بالمكملات للحصول على الفوائد المطلوبة كاملة.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
تسبب الصداع- 4 عادات خاطئة تجنبها عند الإفطار في رمضان
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، عادات خاطئة تسبب الصداع عند الإفطار في رمضان.
-
الكبدة في رمضان- ماذا يحدث لجسمك عند الإفطار عليها؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد تناول الكبدة على الإفطار في رمضان.
-
بخاخ فيزيومير للأنف- هذا ما يحدث لجسمك عند استعماله
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، دواعي استعمال بخاخ فيزيومير للأنف وآثارها الجانبية وموانع استعماله.
-
انتبه- قلة الرمش بالعين عرض لهذه الأمراض
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب قلة رمش العين.
-
فوائد مذهلة لتناول زيت الزيتون على الريق- هل تعرفها؟
في السياق التالي، يوضح "الكونسلتو، فوائد تناول زيت الزيتون على الريق
-
أطعمة ومشروبات تجنب تناولها على معدة فارغة في رمضان
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة ببعض الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنب تناولها على معدة فارغة
-
فوائد مذهلة لكسر الصيام على عصير التوت- احذر الإفراط فيه
في السياق التالي، يوضح "الكونسلتو" فوائد وأضرار كسر الصيام على عصير التوت
-
هل التدخين يزيد تراكم دهون البطن؟
التدخين يعد من العادات السيئة التي تهدد صحة الإنسان بشكل عام وتسبب العديد من الأمراض الخطيرة
-
هل الحلويات الرمضانية قبل النوم تزيد الوزن؟
يستعرض الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب زيادة الوزن عند تناول حلويات رمضان قبل النوم.
-
خبير تغذية يحذر: هذه المشروبات ممنوعة بعد الأكل في رمضان
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، المشروبات الممنوعة بعد الأكل في رمضان.