تعشق تناوله؟- حقيقة تسبب البيض في تهييج الكحة
البيض
كتب - محمد أمين
يعد البيض من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، ويرجع السبب إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، ولكن يبقى السؤال الذي يشغل بال البعض، خاصة في فصل الشتاء مع زيادة الحالات المصابة بالبرد والإنفلونزا المصحوبة بالسعال والكحة،هل تناول البيض يهيج الكحة؟
اقرأ أيضًا: رغم فوائده- 4 أمراض قد تمنعك من تناول البيض
هل تناول البيض يسب الحساسية؟
قالت الدكتورة مروة إبراهيم، أخصائية التغذية العلاجية، إن الكحة تكون نتيجة لحساسية أو وجود رشح في الأنف، لافتة إلى أن تناول البيض لا يزيد حدة الكحة عند كل الأشخاص، بل يزيد منها عند الأشخاص الذين يعانون من الحساسية في الأساس.
وأكدت إبراهيم، أن كل من يعاني من حساسية تجاه البيض فعند تناوله تزداد حدة الكحة، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من حساسية الفول السوداني، فعند تناوله تزداد حدة الكحة، وأيضًا الأشخاص الذين يعانون من حساسية الألبان، فعند تناوله تزداد حدة الكحة، أما الأشخاص الأصحاء فلا يحدث لهم شيء.
قد يهمك: البيض لمرضى جرثومة المعدة- مسموح ام ممنوع؟
فوائد البيض
أوضحت إبراهيم، أن تناول البيض له العديد من الفوائد الصحية، وهي:
- يعزز من صحة العضلات، لأنه غني بالبروتين.
- يعزز من الكثافة العظمية، لأنه غني بالكالسيوم.
- يعزز من القدرات العقلية.
- يقلل نسب الكوليسترول الضار في الجسم، وهذا عند تناوله مسلوقًا.
- يمد الجسم بفيتامين د.
- يمد الجسم بالطاقة.
- يعزز من صحة النظر.
- يعمل على إنقاص الوزن، وهذا عند الاعتماد عليه في النظام الغذائي.
فيديو قد يعجبك:
