7 أطعمة لتنشيط الذاكرة والتغلب على النسيان.. منها البيض (صور)

كتب- صابر نجاح:

يواجه بعض الأشخاص صعوبة في تذكر الأشياء، وهو ما يسبب الشعور بالانزعاج الشديد، ولكن، لا داعي للقلق، فمن الممكن التغلب على مشكلة النسيان من خلال اتباع حمية غذائية صحية متوازنة تتضمن تناول أطعمة معينة من شأنها المساعدة على تنشيط الذاكرة.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، أبرز الأطعمة التي تساعد على تنشيط الذاكرة، والتغلب على النسيان، وفقًا لما ذكره موقع "Best Health".