8 أطعمة تخفف آلام الدورة الشهرية (صور)
02:40 م
الثلاثاء 22 أكتوبر 2019
6- العدس والفاصوليا
إذا كانت مستويات الحديد منخفضة في الجسم، يمكن تناول العدس والفاصوليا، لأنهما غنيان بالبروتين والحديد، كما أنهما من الأطعمة التي تناسب النظام النباتي.
فيديو قد يعجبك:
