8 أطعمة تخفف آلام الدورة الشهرية (صور)
02:40 م
الثلاثاء 22 أكتوبر 2019
1- الدجاج
يعد الدجاج من الأطعمة الغنية بالبروتين والحديد، وكلاهما ضروريان للنظام الغذائي أثناء الدورة الشهرية، لأنه يساعد على زيادة الشعور بالشبع والامتلاء، وعلاج الإجهاد.
فيديو قد يعجبك:
