أخبار متعلقة بــ
فوائد المكسرات
-
ماذا يحدث للجسم عند تناول المكسرات على الريق؟
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد تناول المكسرات على الريق على الجسم
-
لكل نوع فائدة مختلفة.. إليك أفضل المكسرات لصحتك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد المكسرات المناسبة لصحتك، وفقًا للموقع المختص في الموضوعات الصحية "Medical news today".
-
فوائد متعددة للمكسرات- ما الكمية المناسبة للشعور بالشبع؟
قالت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية الروسية، إن المكسرات تمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة، وتساعد على تعزيز منظومة المناعة
-
5 أطعمة تشعرك بالسعادة منها جبن الشيدر
هناك العديد من الأطعمة لا نعرف سبب اقبالنا عليى تناولها كثيرًا مثل جبن الشيدر، ولكن أثبتت الدراسات أن هناك مثل هذه الأطعمة تحسن الحالة المزاجية نعرضها في الموضوع التالي
-
تناول المكسرات يوميًا.. يزيد الوزن أم ينقصه؟
أظهرت بعض الدراسات السابقة، أن المكسرات قد تسبب زيادة الوزن، ويرجع السبب إلى غناها بالدهون.
-
تناول المكسرات يوميًا.. مفيد أم مضر؟
الأشخاص الذين يتناولون المكسرات يوميًا كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب السرطان وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي.
-
أبرزها الفستق.. قائمة بالمكسرات الأكثر فائدة للجسم
كشفت الدكتورة أولجا ديكير، خبيرة التغذية الروسية، خمسة أنواع من المكسرات الأكثر فائدة للجسم، وتنصح بإضافتها إلى النظام الغذائي.
-
تضر أم تنفع؟.. هذا ما تفعله المكسرات بخصوبة الرجال
يبدو أن للمكسرات فوائد أخرى إلى جانب طعمها اللذيذ كوجبة خفيفة أو إضافة مميزة إلى الطعام، وفق دراسة حديثة كشفت العلاقة بينها وبين الخصوبة عند الرجال
-
كيف تؤثر المكسرات في صحتك العقلية؟
تتميز المكسرات باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والتي من أبرزها الأوميجا 3 لذا تتمتع بفوائد مذهلة، فضلا عن تأثيرها القوي على القدرات العقلية.
-
حصة إضافية من المكسرات تحميك من مرض خطير.. إليك فوائدها
توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول المكسرات يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
-
تعاني من اكتئاب الشتاء؟.. أطعمة صحية تحسن مزاجك
عادة ما يلجأ بعض المصابين باكتئاب الشتاء أو اكتئاب تغير الفصول إلى تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، التي تعزز إنتاج السيروتونين، ذلك الناقل العصبي المؤثر على الحالة المزاجية، في حين تحوي هذه الأطعمة سعرات حرارية عالية،
-
لمرضى الأنيميا.. 6 أطعمة ضرورية لجسمك
يعاني الأطفال المصابين بالأنيميا من الخمول والإرهاق الدائم، ويؤثر فقر الدم أيضا على أعضاء الجسم المختلفة، ما يتطلب تناول بعض الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين B، ومن بين هذه الأطعمة ما يلي وفقا لما نشره موقع «health line»
-
المكسرات تحافظ على صحة فمك.. إليك فوائدها
تعد المكسرات على اختلاف أنواعها مصدراً جيداً للحفاظ على صحة الفم، لكن كيف يمكن ذلك؟
-
تناول المكسرات "يعزز" الحيوانات المنوية للرجال
خلصت دراسة علمية إلى تناول المكسرات بانتظام يمكن أن يحسّن حالة الحيوان المنوي الصحية.
-
المكسرات مفيدة لصحتك وتخلصك من الوزن الزائد
«المكسرات» من الأطعمة التي تحتوي على دهون مفيدة مشبعة، وتناولها بشكل منتظم يؤثر على صحة الإنسان بشكل عام، وظهرت كثير من الدراسات التي تفيد بأهمية المكسرات للقلب والعظام والذاكرة، فضًلا دورها في إنقاص الوزن.
- المزيد
مساحة إعلانية
مختارات لا تفوتك
-
طبيب يحذر: السمنة المفرطة تدمر هذه الأعضاء "فيديو"
يستعرض "الكونسلتو" مخاطر السمنة المفرطة على الجسم.
-
برشام الإسهال الأخضر- ماذا يحدث لجسمك عند تناول ستربتوكين؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بدواء ستربتوكين للإسهال.
-
هل التوت الأسود يرفع السكر؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير التوت الأسود على مرضى السكري.
-
هل مكملات الكالسيوم ضرورية للحامل؟- احذري أضرارها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالكالسيوم للحامل
-
عاصفة ترابية على مصر- أضرار خطيرة قد تسببها لمرضى القلب
التقرير التالي يستعرض تأثير العواصف الترابية على مرضى القلب
-
منها منع التساقط- فوائد مذهلة لجل بذور الكتان للشعر
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بفوائد جل بذور الكتان لصحة الشعر
-
احذر- الإفراط في تناول الفيتامينات يهددك بهذه الحالات المرضية
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الآثار الجانبية المترتبة على الاستهلاك المفرط للفيتامينات المتعددة
-
موجة حارة اليوم- نصائح ذهبية للحفاظ على صحة جسمك
التقرير التالي يستعرض كيفية الحفاظ على ترطيب الجسم في الحر الشديد
-
فوائدها مذهلة- أضرار لا تعرفها لتناول البشملة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أضرار البشملة
-
7 فوائد تقدمها الكزبرة لمرضى السكري
التقرير التالي يستعرض أبرز فوائد الكزبرة لمرضى السكري