أخبار متعلقة بـالريجيم الصحي

  • «اليوم الفري» لا يفسد الريجيم بهذه الشروط

    «اليوم الفري» لا يفسد الريجيم بهذه الشروط

    اتباع نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد يعني التوقف عن تناول الكثير من الأطعمة المفضلة، خاصة الغنية بالدهون أو السكريات، إلا أن اليوم المفتوح «الفري» يوم استثنائي متاح فيه تناول الأطعمة الممنوعة.. لكن هل يفسد الريجيم

    16 أبريل, 2018
    التفاصيل
  • المزيد

مساحة إعلانية

مختارات لا تفوتك

  • 5 طرق طبيعية للتخلص من تقشر الجلد

    5 طرق طبيعية للتخلص من تقشر الجلد

    يعتبر تقشر الجلد طريقة صحية للتخلص من الخلايا التالفة، ولا يحمل أي ضرر، بل يمكن أن يولد شعورًا بالحكة وعدم الراحة.

  • لمرضى السكري.. إرشادات يجب اتباعها لحماية عينيك

    لمرضى السكري.. إرشادات يجب اتباعها لحماية عينيك

    يؤثر السكري على أعين المصابين به خاصة بعد وقت طويل من الإصابة، ويسبب السكر مشكلات للعين تؤدي إلى حدوث ضعف تدريجي للنظر، وهناك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها لتجنب تلك المشكلات.

  • 3 أمراض مزمنة تسبب رائحة الفم الكريهة.. هل يمكن التخلص منها؟

    3 أمراض مزمنة تسبب رائحة الفم الكريهة.. هل يمكن التخلص منها؟

    من المؤكد أن رائحة الفم الكريهة تسبب إحراجًا لمن يعاني منها، والتخلص منها يعتمد على معرفة سببها أولًا، الذي يرجع في بعض الحالات إلى الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.. فهل يمكن التخلص منها في هذه الحالة؟

  • قبل العيد.. نصائح لأصحاب الأمراض قبل تناول اللحوم (فيديو)

    قبل العيد.. نصائح لأصحاب الأمراض قبل تناول اللحوم (فيديو)

    تقدم الدكتورة شيرين إمبابي، أخصائي التغذية العلاجية وعضو فريق" ”Bloom The Diet Experts بعيادات IN SHAPE، عدة نصائح لأصحاب الأمراض، كالقلب والضغط والنقرس وغيرها، وما يجب فعله عند تناول اللحوم، في الفيديو التالي:

  • افعل ولا تفعل.. هكذا تتعامل عند تناول طفلك لمواد التنظيف

    افعل ولا تفعل.. هكذا تتعامل عند تناول طفلك لمواد التنظيف

    تناول الطفل لمواد التنظيف أو الكلور أو بعض الأنواع التي تحتوي على مواد كاوية، يتطلب عمل إسعافات أولية أولًا حتى التوجه لأقرب مستشفى أو طبيب لاتخاذ الإجراءات العلاجية اللازمة التي تمنع حدوث المضاعفات.. فكيف تتعامل في

  • لتجنب حمضية الدم.. نصائح ضرورية لقضاء عيد الأضحى بأمان

    لتجنب حمضية الدم.. نصائح ضرورية لقضاء عيد الأضحى بأمان

    أيام قليلة ويحل عيد الأضحى المبارك الذي تتميز سفرته بالأنواع المختلفة من اللحوم، وفي هذه الأيام تكثر الشكوى من الشعور بالآلم والإرهاق والخمول، ويظن الكثير أن هذه أعراض التخمه أو الإفراط في تناول الطعام، لكن الأمر ليس

  • تناول البروكلي أثناء الحمل يحمي مولودك من مرض قاتل

    تناول البروكلي أثناء الحمل يحمي مولودك من مرض قاتل

    كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة ألاباما في برمنجهام، أن النظام الغذائي المعتمد على الخضروات والفواكه أكثر فاعلية في حماية الطفل من الإصابة بسرطان الثدي على المدى الطويل، خاصة عند استهلاك الأم كميات وفيرة من البروكلي

  • غزارة الدورة الشهرية من أبرز أعراض دوالي الرحم.. هكذا تعالج

    غزارة الدورة الشهرية من أبرز أعراض دوالي الرحم.. هكذا تعالج

    دوالي الرحم.. هو عبارة عن حالة احتقان للأوردة الدموية والشرايين المحيطة بالرحم، وتتسبب في نزيف غزير أثناء الدورة الشهرية مما يعرض المريضة للإصابة بأنيميا نقص الحديد، ولها أنواع مختلفة، لذا في التقرير التالي نقدم إليكم

  • البوليميا.. اضطراب فقدان الوزن قد يودي بحياتك

    البوليميا.. اضطراب فقدان الوزن قد يودي بحياتك

    "البوليميا" أو مرض النهام العصبى.. اضطراب تغذوي نفسي ينتج عنه تناول المريض لكميات الطعام التي يشتهيها حتى دون حساب عدد السعرات، أو طبيعة الكميات التي يتناولها، ثم يقوم بعد ذلك بالتقيؤ الإرادي.

صحتك النفسية والجنسية

  • كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

    كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

  • في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

    في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

  • الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

    الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

  • ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

    ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

  • أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

    أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

  • التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

    التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

  • نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

    نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

  •  3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

    3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

  • إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

    إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

  •  وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

    وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

  • طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

    طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

  • «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج

    «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج