5 ممارسات خاطئة تضر صحتك بعد العلاقة الحميمة

كتب - الكونسلتو

بعد الانتهاء من العلاقة الحميمة، هناك بعض الممارسات الصحية التي يُنصح باتباعها للحفاظ على الصحة الجنسية والوقاية من العدوى، وهناك بعض الأخطاء الشائعة يرتكبها الكثير دون دراية، قد تزيد من فرص الإصابة بالتهيج أو الالتهابات.

أخطاء يجب تجنبها بعد العلاقة الحميمة

وفي هذا السياق، يستعرض موقع "الكونسلتو"، خلال السطور التالية أبرز الأخطاء التي يجب تجنبها بعد العلاقة الحميمة لحماية الصحة الجنسية، وفقا لما ذكره "هليث شوت".

تجنب ارتداء الملابس الضيقة أثناء النوم

يرتفع حرارة الجسم بعد ممارسة العلاقة الحميمة، ما يؤدي إلى التعرق الزائد، وقد يُسبب ارتداء ملابس داخلية مصنوعة من النايلون أو الألياف الصناعية التهابات وتهيّجًا جلديًا بسبب احتكاكها بالإفرازات المهبلية، ويُنصح باختيار ملابس نوم قطنية خفيفة لتعزيز التهوية والحفاظ على راحة الجلد.

اقرأ أيضًا: فوائد الكرفس للجنس للرجال- هل هي موجودة؟

تجنب استخدام مناديل مبللة

تحذر الدكتورة براتيما ثامكي، طبيبة التوليد وأمراض النساء والتوليد، من استخدام المناديل المخصصة للمناطق الحساسة، موضحة أنها تحتوي غالبًا على مواد حافظة وعطور اصطناعية قد تسبب تهيّج الجلد أو الإصابة بعدوى.

تنظيف الأدوات الجنسية فورًا

في حال استخدام أدوات جنسية خلال العلاقة، من الضروري تنظيفها مباشرة بعد الانتهاء، لأنها قد تكون ملوثة بالسائل المنوي أو الإفرازات المهبلية، مما يجعلها بيئة مناسبة لنمو البكتيريا ونقل العدوى لاحقًا.

غسل اليدين بعد العلاقة

يجب غسل اليدين جيدًا بعد ملامسة الأعضاء التناسلية، للحد من انتقال الجراثيم والبكتيريا، إذ يمكن أن يؤدي تجاهل هذه الخطوة البسيطة إلى الإصابة بعدوى جلدية أو تناسلية.

قد يهمك: فوائد البقدونس للرجال- كيف يؤثر على الصحة الجنسية؟

تجنب الاستحمام في حوض فقاعات ساخن

رغم أن الاستحمام بالماء الساخن يبدو خيارًا مريحًا بعد العلاقة، إلا أن حمام الفقاعات قد يزيد من خطر العدوى، إذ تُعد المياه الساخنة بيئة خصبة لنمو البكتيريا، والبقاء داخلها لفترة طويلة يسمح للبكتيريا بالانتشار إلى مناطق مختلفة من الجسم، مما قد يؤثر على الصحة التناسلية لكِ ولشريكك.