أخبار متعلقة بــ
النوم
-
7 نصائح للحصول على نوم صحي في رمضان
خلال شهر رمضان يعاني الكثير من تقلبات النوم وعدم مقدرتهم على ضبط مواعيد النوم لذا يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي النصائح والارشادات التي قد تساعدك على نوم صحي في شهر رمضان
-
ما تأثير النوم على صحة القلب؟.. احذر هذه الأضرار
يؤدي الحرمان من النوم إلى حدوث آثار جانبية خطيرة على صحة الجسم، ومنها ما يهدد القلب، لذا يجب الاهتمام بساعات النوم لتنجنب تلك المشكلات.
-
5 عناصر غذائية تساعدك على النوم
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز العناصر الغذائية التي تساعد على النوم
-
5 ألوان تساعدك على التخلص من الأرق
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير الألوان في التخلص من التوتر والقلق والحصول على نوم هاديء
-
استشاري يكشف عن تأثير تغطية الوجه أثناء النوم على مرضى الجيوب الأنفية
ويلجأ بعض مرضى الجيوب الأنفية لتغطية الوجه عند النوم ظنًا منهم أن هذا التصرف يخفف من التعرض لأعراض التهاب الجيوب الأنفية، فهل هذا الأمر صحي للجسم؟
-
لماذا ننزع الغطاء أثناء النوم؟- 4 أسباب مهمة
على الرغم من برودة الطقس في ليالي الشتاء، فإن بعض الأشخاص يركلون البطانية أثناء النوم، وربما يعودوا للبحث عنها مجددًا أو يأتي شخصًا بالمنزل لتغطيتهم مرة أخرى.
-
عادات خاطئة لا تفعلها قبل الخلود للنوم
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، العادات الخاطئة الواجب تجنبها للحصول على قسط وفير من النوم والراحة
-
"قاتل صامت" يهدد النساء كل ليلة أثناء النوم
تشير دراسة حديثة إلى أن فقدان 90 دقيقة من النوم يوميًا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني لدى النساء.
-
أطعمة تحسن جودة النوم
التقرير التالي يستعرض أبرز الأطعمة التي تؤثر على جودة النوم
-
4 أمراض يحميك منها النوم- تعرف عليها
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، أمراض يساعد النوم الجيد على الوقاية منها
-
قبل بدء الدراسة.. إرشادات مهمة لتدريب طفلك على النوم المنتظم
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز الإرشادات المهمة لتدريب الطفل على النوم المنتظم، خاصة قبل بدء الدراسة المقرر لها 30 سبتمبر المقبل
-
6 مشكلات صحية سببها عدم الحركة
يعتاد الكثير من الأشخاص على الحركة بشكل مستمر خلال اليوم الواحد، وأي انخفاض في معدل الحركة قد يؤثر بالطبع على صحة الجسم سلبًا وغالبًا ما يتطلب ذلك استشارة الطبيب المختص.
-
هل تؤثر عدد ساعات نومك على الكوليسترول؟
عادًة ما ينصح الخبراء بالنوم 8 ساعات كل ليلة، وليس أقل أو أكثر، وعدم تعويض ساعات النوم في ليلة واحدة، لأن ذلك يؤثر على جميع وظائف الجسم.
-
5 نصائح بعد البوتكس.. احرص على اتباعها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز النصائح التي يجب اتباعها بعد حقن البوتوكس
-
5 عادات خاطئة تزيد من الإصابة بالشيخوخة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز العادات الخاطئة التي تزيد من الإصابة بالشيخوخة
-
لماذا يعاني البعض من صعوبة النوم بالرغم من النعاس؟
يعاني البعض من صعوبة النوم ليلًا بالرغم من التعب والنعاس، قد يرجع ذلك نتيجة ارتكاب العديد من العادات غير الصحية أو الإصابة ببعض الأمراض.
-
حسام موافي يحذر من النوم في هذا التوقيت- يسبب جلطات قلبية
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عن حقيقة تسبب النوم في توقيات معينة في الإصابة بأضرار صحية
-
3 وضعيات نوم خاطئة..احذرها
ويستعرض الكونسلتو في السياق التالي، أوضاع النوم غير المفضلة والواجب التحذير منها لأنها تقود لمشكلات صحية خطيرة للعظام وللأعصاب.
-
4 أسباب للنوم المتقطع عند الرضع
قد تواجه بعض الأمهات صعوبة كبيرة في مساعدة أطفالهن على النوم ليلًا، مما يعرضهم لخطر الإصابة بالأرق، الذي يهدد صحتهم بالعديد من الأضرار.
-
أسباب لا تعرفها للنوم أثناء العمل- كيف تتغلب عليه؟
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب النوم أثناء العمل، وطرق التغلب عليه
- المزيد
مساحة إعلانية
مختارات لا تفوتك
-
لا يمنع الحمل فقط- طبيب: اللولب الهرموني يعالج هذه المشكلات "فيديو"
يستعرض "الكونسلتو" الفرق بين اللولب الهرموني والعادي وفوائده وأبرز آثاره الجانبية.
-
طبيبة تحذر: هذا المرض يهدد العين مع تقدم العمر
هناك مرض يزداد خطر الإصابة به مع تقدم العمر، يدعى طول النظر الشيخوخي، تعرف على أعراضه.
-
دواء سولوبريد لالتهاب المفاصل- ماذا يحدث لجسمك عند تناوله؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، دواعي استعمال سولوبريد وآثارها الجانبية وجرعته في اليوم.
-
مضاعفاته خطيرة- دليل شامل عن خراج الأسنان للحامل
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بخراج الأسنان للحامل.
-
هل يمكن علاج البواسير بالفازلين؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالفازلين في علاج البواسير
-
نصائح للتخلص من الوزن بعد التوقف عن أدوية الاكتئاب
التقرير التالي يستعرض أبرز النصائح للتخلص من الوزن الزائد بعد التوقف عن تناول مضادات الاكتئاب.
-
خلع المفاصل.. إليك الأسباب والعلاج
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بخلع المفاصل
-
القولون- هل يسبب ألم بالكتف؟
انتفاخ وتهيج القولون أحد المشكلات الشائعة في حين أن القولون أو الأمعاء الغليظة، لا يرتبط بشكل مباشر بمنطقة الكتف، إلا أن بعض حالات القولون قد تسبب ألمًا في الكتف بشكل غير مباشر.
-
كيف تؤثر العاطفة على الصحة النفسية والجسدية للشخص؟
يوضح "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير العاطفة على الصحة النفسية والجسدية، وفقًا الدكتورة منن عبد المقصود، استشاري الطب النفسي.
-
وعكة صحية.. تفاصيل الحالة الصحية للفنانة عبير صبري
تعرضت الفنانة عبير صبري لوعكة صحية ونُقلت على إثرها إلى إحدى المستشفيات، وقامت بنشر صور خلال تواجدها في المستشفى على خاصية ستوري في حسابها على "إنستجرام".