احذر.. الكربوهيدرات يمكن أن تصيبك بهشاشة العظام

02:29 م الجمعة 10 أغسطس 2018
احذر.. الكربوهيدرات يمكن أن تصيبك بهشاشة العظام

2-2 (46)

مساحة إعلانية

كتبت- ياسمين الصاوي

كشفت دراسة أجراها العلماء بمؤسسة "OMRF" أن استهلاك الكربوهيدرات في الأنظمة الغذائية يزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام.

وقال تيم جريفين، قائد فريق البحث: "نعلم أن زيادة الدهون في الجسم تزيد من خطر الإصابة بالمرض، لكننا لم نقدر كيفية تأثير النظام الغذائي نفسه على فرصة الإصابة" مضيفاً "تقدم نتائجنا أدلة جديدة حول ارتباط تأثير النظام الغذائي بزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام، حتى مع غياب السمنة".

وأضاف جريفين: "تعد السمنة واحدة من أكثر العوامل المشاركة في تطور المرض بمفصل الركبة" مؤكدًا "أن استراتيجيات الوقاية أو علاج السمنة المرتبطة بهشاشة العظام محدودة بسبب عدم التأكد من السبب الجذري للمرض".

وتساهم السمنة في الإصابة بهشاشة العظام، حيث أجرى فريق البحث تجربة على مجموعات من الفئران بأنظمة غذائية مختلفة ومرتفعة الدهون، مشيرين إلى أن الكربوهيدرات لدى الفئران الذين خضعوا لنظام غذائي منخفض الدهون كانت كافية للإنذار بفرص تطور هشاشة العظام.

ويمكن أن تزيد بعض العوامل من خطر الإصابة، بما في ذلك الإصابات السابقة للمفاصل والعمر والجينات، إلا أن اكتساب وزن زائد من أكثر العوامل المساهمة.

ولفت الباحثون الانتباه إلى تغير كمية السكروز والألياف في النظام الغذائي تنذر بهشاشة العظام للفئران، حيث يزيد ارتفاع السكروز من علامات التهاب المفاصل، ويسبب ارتفاع الألياف تغير في جينات الغضروف ومسارات الاستجابة للإجهاد الخلوي.

وأوضح جريفين: "من المهم فهم كيفية تأثير نظامنا الغذائي على صحة مفاصلنا" متابعاً "تفاجئنا عندما رأينا عدة اختلافات متعلقة بهشاشة العظام بين النظامين الغذائيين مرتفعي الكربوهيدرات، وذلك على الرغم من ثبات وزن ودهون الجسم".

الأخبار المتعلقة

  • هذا الدواء يرفع خطر الإصابة بسرطان الجلد

    هذا الدواء يرفع خطر الإصابة بسرطان الجلد

  • تغيير مواعيد وجبتي الإفطار والعشاء يقلل وزنك

    تغيير مواعيد وجبتي الإفطار والعشاء يقلل وزنك

  • احذر.. مادة لا يخلو منها نظامك الغذائي تسبب تسوس الأسنان

    احذر.. مادة لا يخلو منها نظامك الغذائي تسبب تسوس الأسنان

  • اكتشاف لقاح قد يقضي على السمنة

    اكتشاف لقاح قد يقضي على السمنة

  • علماء يكتشفون الجين المسئول عن شدة التهاب المفاصل الروماتويدي

    علماء يكتشفون الجين المسئول عن شدة التهاب المفاصل الروماتويدي

  • انتبه.. الحزن يسبب الإصابة بأمراض مزمنة

    انتبه.. الحزن يسبب الإصابة بأمراض مزمنة

أحدث الموضوعات

  • أعراض متعددة للرحم المقلوب.. هل يؤثر على الإنجاب؟

    أعراض متعددة للرحم المقلوب.. هل يؤثر على الإنجاب؟

    الشكل الطبيعي للرحم عند معظم النساء يكون منحنيًا من الأمام وقريب من المثانة، ولكن هناك حالات لديها انقلاب بالرحم فيكون مائلًا باتجاه الخلف إلى الظهر ويسمى بالرحم المقلوب.

  • الشاي الأسود أفضل مشروب للوقاية من السكري لهذا السبب

    الشاي الأسود أفضل مشروب للوقاية من السكري لهذا السبب

    أعلن باحثون من سويسرا أن تناول الشاي الأسود يعتبر وسيلة فعالة للوقاية من النوع الثاني من مرض السكري.

  • القولون العصبي يرهقك؟.. طرق بسيطة للسيطرة عليه

    القولون العصبي يرهقك؟.. طرق بسيطة للسيطرة عليه

    القولون العصبي من أكثر المشكلات الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي وتتسبب في الشعور بآلام شديدة في البطن مع انتفاخ واضح، خاصة عند الانفعال وحتى عند تناول بعض الأطعمة.

  • طرق بسيطة لعلاج الإمساك بعد العمليات الجراحية ذاتيا

    طرق بسيطة لعلاج الإمساك بعد العمليات الجراحية ذاتيا

    "الإمساك" أحد الأعراض الجانبية التي لا يتوقعها المريض بعد إجراء العمليات الجراحية، وهو عرض شائع حتى لو كانت حركات الأمعاء طبيعية قبل العملية.

  • لماذا يتأخر ظهور الأسنان الدائمة رغم سقوط اللبنية؟

    لماذا يتأخر ظهور الأسنان الدائمة رغم سقوط اللبنية؟

    في أحيان كثيرة يتأخر ظهور أسنان الطفل الدائمة رغم سقوط اللبنية الأمر الذي يثير قلق الأم، ورغم أن ذلك يعتبر من مشاكل الأسنان البسيطة التي تعالج تلقائيًا بمرور الوقت إلا أن هناك حالات تستدعي استشارة الطبيب.

  • تناول الأسبرين يقلل مخاطر الإصابة بسرطان الكبد

    تناول الأسبرين يقلل مخاطر الإصابة بسرطان الكبد

    أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن الاستخدام المنتظم للأسبرين يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبد.

  • انسداد الوريد الشبكي الرئيسي يسبب العمى.. هذه أسبابه

    انسداد الوريد الشبكي الرئيسي يسبب العمى.. هذه أسبابه

    انسداد الوريد الشبكي الرئيسي من المشكلات التي تصيب أوردة العين وتؤثر على الرؤية ولها أسباب مرتبطة ببعض الأمراض المزمنة، ويمكن استخدام بعض الأدوية في علاجه.

  • جزئي وكلي.. إليك الفرق بين جراحات استئصال الثدي

    جزئي وكلي.. إليك الفرق بين جراحات استئصال الثدي

    عادة ما يعرض الطبيب أمام مريضة السرطان خيارين عند القدوم على إجراء جراحة استئصال الثدي بعد الإصابة بالسرطان في هذه المنطقة، ولكل من الخيارين مميزات وعيوب.

  • حبوب دموية تشبه رأس الدبوس.. هل تشير لمشكلة؟

    حبوب دموية تشبه رأس الدبوس.. هل تشير لمشكلة؟

    يكفي ظهور أي علامات جلدية على الجسم لتنذر الشخص بوجود مشكلة وتعرضه للقلق الشديد لمعرفة سبب ظهورها، ومن أبرز العلامات المخيفة ظهور حبوب دموية على الجلد.

  • للحامل.. أطعمة تساعدك على خفض ضغط الدم

    للحامل.. أطعمة تساعدك على خفض ضغط الدم

    ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل قد يكون له تأثير خطير على صحة الأم وجنينها، ولأن الأم في الغالب تكون ممنوعة من تناول بعض الأدوية حفاظًا على صحة الجنين، فيجب اللجوء هنا إلى الطرق الطبيعية التي تعمل على تخفيض ضغط الدم، مثل

  • أومليت بالخضروات.. إفطار صحي ولذيذ على مائدتك

    أومليت بالخضروات.. إفطار صحي ولذيذ على مائدتك

    لمن يفضلون تناول البيض ويصابون بالملل لتناوله بطرق تقليدية لتتماشى مع الدايت، نقدم لكم طريقة لذيذة ومناسبة للدايت.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • أسباب اكتئاب تغير الفصول وطرق التعامل معه.. (فيديو)

    أسباب اكتئاب تغير الفصول وطرق التعامل معه.. (فيديو)

  • عوامل متعددة لحدوث الإجهاض.. هل للضغط النفسي دور؟

    عوامل متعددة لحدوث الإجهاض.. هل للضغط النفسي دور؟

  • مشكلات نفسية تسببها السخرية من طفلك

    مشكلات نفسية تسببها السخرية من طفلك

  • علامات تدل على الإصابة بعدوى البروستاتا

    علامات تدل على الإصابة بعدوى البروستاتا

  • الضغط العصبي للرضع يسبب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

    الضغط العصبي للرضع يسبب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

  • فوبيا الأماكن العامة.. إليك أعراض وعلاج رهاب الخروج من المنزل

    فوبيا الأماكن العامة.. إليك أعراض وعلاج رهاب الخروج من المنزل

  • التشنج المهبلي وتأثيره على العلاقة الحميمة

    التشنج المهبلي وتأثيره على العلاقة الحميمة

  • مخاطر متعددة للاغتصاب الزوجي.. تعرف عليها

    مخاطر متعددة للاغتصاب الزوجي.. تعرف عليها

  • هل الفياجرا منشط جنسي؟

    هل الفياجرا منشط جنسي؟