6 أصابع.. هذه حصتك اليومية من البطاطس المقلية

حدد عدد من خبراء التغذية، الحصة الصحية للبطاطس المقلية بنحو 6 أصابع فقط في الوجبة، وهو ما قد يثير غضبا بين عشاق البطاطس المقلية.

وقال البروفيسورة "إريك ريم"، الأستاذة في قسم التغذية بجامعة (هارفرد) الأمريكية: "يجب أن تصبح البطاطس المقلية محددة الكمية عند تناولها، على أن نشبع شهيتنا من العناصر الغذائية الصحية الأخرى كالسلطة والخضراوات وجانب من اللحوم، لتجنب فرص الإصابة بأمراض القلب المهددة للحياة".

وقد أثارت توجيهات الدكتور "إريك ريم" التي نشرتها صحيفة (نيويورك تايمز) الأمريكية، غضبا متوقعا على شبكة الإنترنت، لكن المجتمع الطبي يحذر من أن هذه التوجيهات تعد نقطة انطلاق صحية جيدة؛ حيث تعمل البطاطس المقلية على زيادة معدلات أمراض القلب والوفيات بسبب محتواها الدهني والكميات الكبيرة من الملح، فضلا عن عدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

وتستند نصيحة "ريم" على دراسة حديثة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية من قبل الباحثين الإيطاليين، الذين وجدوا أن الأشخاص الذين تجنبوا البطاطس المقلية عاشوا فترة أطول بستة أشهر من أولئك الذين تناولوها باستمرار.

المصدر (أ ش أ)