• أسباب تراكم الدهون في منطقة البطن.. (انفوجراف)

    أسباب تراكم الدهون في منطقة البطن.. (انفوجراف)

    يعاني البعض من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن تحديدًا، وهي مشكلة لا تتعلق بالمظهر الخارجي فقط، ولكنها تسبب الكثير من الأمراض، كالسكري وأمراض القلب والسرطان.

    14 سبتمبر, 2018
    التفاصيل
  • 6 تحاليل لازمة لكل امرأة في بداية الحمل.. (انفوجراف)

    6 تحاليل لازمة لكل امرأة في بداية الحمل.. (انفوجراف)

    تحتاج السيدات في بداية الحمل إلى العديد من التحاليل والفحوصات التي تساعدها في التعرف على حالتها الصحية، والتنبؤ بمستقبل الحمل من خلال التعرف حالة الدم والضغط والسكر، وغيرها من الفحوصات نقدمها في الانفوجراف التالي:

    08 سبتمبر, 2018
    التفاصيل
  •  8 فوائد مختلفة لجل الصبار للشعر والبشرة.. (انفوجراف)

    8 فوائد مختلفة لجل الصبار للشعر والبشرة.. (انفوجراف)

    جل الصبار من المواد الطبيعية المهمة التي تعمل على نضارة البشرة والشعر، ويحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد على تغذية البشرة وإمدادها بالعناصر التي تحتاجها وغيرها من الفوائد التي في الانفوجراف

    07 سبتمبر, 2018
    التفاصيل
  • أكثر الألعاب الرياضية حرقًا للسعرات الحرارية.. (انفوجراف)

    أكثر الألعاب الرياضية حرقًا للسعرات الحرارية.. (انفوجراف)

    الرياضة من أفضل العادات الصحية التي تعمل على حرق الدهون والسعرات الحرارية، لكن ليست كل الألعاب الرياضية تعطي نفس النتيجة، وهناك أنواع من الألعاب الرياضية تحرق السعرات الحرارية أكثر من غيرها، وفقًا لموقع «HFR»، وهي:

    30 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • 8 أسباب غير الدورة الشهرية وراء الشعور بعسر الطمث.. (انفوجراف)

    8 أسباب غير الدورة الشهرية وراء الشعور بعسر الطمث.. (انفوجراف)

    ألم الحوض أو عسر الطمث من الحالات الطبيعية المصاحبة للدورة الشهرية، ولكنه قد يحدث في أوقات مختلفة عن أوقات الدورة الشهرية ليكون إنذارا لوجود مشكلة تعاني منها المرأة.. في الإنفوجراف التالي نقدم 8 أسباب للشعور بعسر الطمث.

    29 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • 10 فوائد للمانجو.. تعرف عليها (إنفوجراف)

    10 فوائد للمانجو.. تعرف عليها (إنفوجراف)

    المانجو من أطيب الفواكه الصيفية التي تتميز بمذاق رائع ورائحة مميزة، بالإضافة إلى احتوائها على فوائد صحية متعددة، منها:

    26 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • مشاكل صحية تحدث لك عند الإفراط في تناول اللحوم.. (انفوجراف)

    مشاكل صحية تحدث لك عند الإفراط في تناول اللحوم.. (انفوجراف)

    تحتوي اللحوم على مجموعة مرتفعة من الفيتامينات والمعادن، ولكن الإفراط في تناولها يتسبب في ارتفاع نسبة الحمضية في الدم، ما يجعل الشخص بيئة خصبة للأمراض.

    18 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • أطعمة ومشروبات ترفع حرارة الجسم في الصيف.. (انفوجراف)

    أطعمة ومشروبات ترفع حرارة الجسم في الصيف.. (انفوجراف)

    تلعب بعض الأطعمة والمشروبات دورا أساسيا في زيادة درجة حرارة الجسم وشعور الشخص بالحرارة في الطقس الحار، ما يسبب الضيق والخمول والتخمة.

    16 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • 10 فوائد صحية للحمص.. (انفوجراف)

    10 فوائد صحية للحمص.. (انفوجراف)

    يعد الحمص من البقوليات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تقي من الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية، لأنه غني بـ:البروتين المعادن، الحديد، الألياف، ومضادات الأكسدة.

    11 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • أطعمة ومشروبات تخفض من حرارة الجسم في الصيف.. (انفوجراف)

    أطعمة ومشروبات تخفض من حرارة الجسم في الصيف.. (انفوجراف)

    مع ارتفاع درجات حرارة الجو يلجأ كثيرون إلى اعتماد الأطعمة والمشروبات التي تخفف سخونة الجسم والشعور بالحرارة.

    10 أغسطس, 2018
    التفاصيل
  • علاجات طبيعية لحروق حلق الفم بالمنزل.. (انفوجراف)

    علاجات طبيعية لحروق حلق الفم بالمنزل.. (انفوجراف)

    يحتوي فم الإنسان على أنسجة حساسة يمكن أن تُحرق بسهولة عند التعرض لأطعمة أو مشروبات ساخنة، ولكن من السهل علاج تلك الحروق بالمنزل، فاستخدام علاجات طبيعية يمكن أن يحسن من الحرق ويعزز من عملية الشفاء.

    26 يوليه, 2018
    التفاصيل
  • 7 فوائد للتونة.. بينها الحماية من السرطان (انفوجراف)

    7 فوائد للتونة.. بينها الحماية من السرطان (انفوجراف)

    تحتوي أسماك التونة على عدد من العناصر الغذائية، كالفيتامينات والصوديوم والحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم، ما يجعلها من الخيارات الجيدة على مائدتك.

    22 يوليه, 2018
    التفاصيل
  • 5 مأكولات صحية لوجبة الإفطار.. (انفوجراف)

    5 مأكولات صحية لوجبة الإفطار.. (انفوجراف)

    وجبة الفطور من أهم الوجبات التي يتناولها الفرد على مدار اليوم، فالجسم صباحًا يحتاج إلى التغذية الجيدة والصحية عن باقي الأوقات على مدار اليوم

    12 يوليه, 2018
    التفاصيل
  • مساحة إعلانية

  • 10 عادات شائعة تسبب مشكلات صحية.. (انفوجراف)

    10 عادات شائعة تسبب مشكلات صحية.. (انفوجراف)

    يتبع كثيرون عادات يومية خاطئة يمكن أن تضر بصحة الجسم دون أن يدرك ذلك قد يسبب الإصابة بأمراض خطيرة.

    05 يوليه, 2018
    التفاصيل
  • 4 طرق للتخلص من آلام الكعب.. (انفوجراف)

    4 طرق للتخلص من آلام الكعب.. (انفوجراف)

    للدسك// 4 طرق للتخلص من آلام الكعب

    28 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • معلومات عليك معرفتها عن الدايت الكيتوني.. (إنفوجراف)

    معلومات عليك معرفتها عن الدايت الكيتوني.. (إنفوجراف)

    توضح لك الدكتورة داليا البنهاوي، أخصائي التغذية العلاجية بمراكز «In Shape» أبرز المعلومات التي عليك معرفتها عن النظام الكيتوني، وتعرفك على المسموح وغير المسموح به عند اتباعه.

    05 مايو, 2018
    التفاصيل
  • كيف تتجنب زيادة الوزن بعد خسارته؟.. (إنفوجراف)

    كيف تتجنب زيادة الوزن بعد خسارته؟.. (إنفوجراف)

    تقدم الدكتورة داليا البنهاوي، أخصائي التغذية العلاجية بعيادات «IN Shape» عددا من النصائح التي تجنبك زيادة الوزن بعد خسارته.

    03 مايو, 2018
    التفاصيل
  • 4 طرق للوقاية من عودة التينيا الملونة.. (إنفوجراف)

    4 طرق للوقاية من عودة التينيا الملونة.. (إنفوجراف)

    التنيا الملونة أو ذات الألون المتضادة، هي نوع من الميكروبات الفطرية التي تصيب الجلد، وتُسمى بهذا الإسم لأنها تُعطي ألوان متضادة على الجلد، حيث تُعطي بقع أغمق من لون الجلد وبقع أفتح في نفس المريض.. وهناك بعض النصائح التي

    02 مايو, 2018
    التفاصيل
  • مدة صلاحية الخضروات في «الفريزر».. (إنفوجراف)

    مدة صلاحية الخضروات في «الفريزر».. (إنفوجراف)

    يعتقد كثيرون وضع الخضروات داخل فريزر الثلاجة يجعلها صالحة للأكل طوال الوقت، إلا أن هذا الاعتقاد خاطيء..

    01 مايو, 2018
    التفاصيل
  • 6 خطوات تساعدك على التوقف عن قضم أظافرك.. (انفوجراف)

    6 خطوات تساعدك على التوقف عن قضم أظافرك.. (انفوجراف)

    تبدأ عادة قضم الأظافر غالبا في مرحلة الطفولة وتستمر مع بعض الحالات حتى مراحل متقدمة من العمر، وينتج عنها آثار جانبية خطيرة

    30 أبريل, 2018
    التفاصيل
  • روتين يومي لتجنب ترهلات الرقبة.. (إنفوجراف)

    روتين يومي لتجنب ترهلات الرقبة.. (إنفوجراف)

    ترهل الرقبة من أبرز علامات تقدم العمر لدى السيدات، ورغم تعدد الأسباب الصحية التي تتسبب في ظهورها مبكرًا وصعوبة التخلص منها، إلا أن هناك مجموعة من الإجراءات والعادات اليومية التي تؤخر ظهورها.. الدكتورة سارة قطب، أخصائي

    23 أبريل, 2018
    التفاصيل
  • 5 نصائح لصحة منطقة ما حول العين.. (إنفوجراف)

    5 نصائح لصحة منطقة ما حول العين.. (إنفوجراف)

    تظهر حول العين عند الكثير منا بعض الأعراض كالانتفاخ والهالات السوداء الناتجة عن أمراض أو عادات يومية خاطئة

    17 أبريل, 2018
    التفاصيل
  • مضاعفات تدل على نقص فيتامين «د».. (إنفوجراف)

    مضاعفات تدل على نقص فيتامين «د».. (إنفوجراف)

    فيتامين (د) من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ويسبب نقصه العديد من المشاكل الصحية والمضاعفات، هذا ما تؤكده الدكتورة منال عبد العزيز، أستاذ الباثولوجيا الإكلينيكية بكلية الطب جامعة عين شمس، موضحة المشاكل الصحية التي

    16 أبريل, 2018
    التفاصيل
  • روتين يومي للوقاية من السيلوليت.. (إنفوجراف)

    روتين يومي للوقاية من السيلوليت.. (إنفوجراف)

    السيلوليت أو «قشرة البرتقال» مشكلة تزعج الكثير من النساء، حيث تفسد جمال السيقان والأفخاذ.

    10 أبريل, 2018
    التفاصيل
  • مدة صلاحية الفواكه داخل الثلاجة.. (إنفوجراف)

    مدة صلاحية الفواكه داخل الثلاجة.. (إنفوجراف)

    وضع الفواكه داخل فريزر الثلاجة لا يجعلها صالحة للأكل طوال الوقت، فالفواكه الحمضية لها مدة صلاحية مختلفة عن الفواكه غير الحمضية داخل مجمد الثلاجة.

    09 أبريل, 2018
    التفاصيل
  • المزيد

مساحة إعلانية

مختارات لا تفوتك

  • ارتفاع نسبة هرمون الأنوثة "الإستروجين" يسبب هذه المشكلات

    ارتفاع نسبة هرمون الأنوثة "الإستروجين" يسبب هذه المشكلات

    "الإستروجين" هو هرمون الأنوثة لدى المرأة ويوجد بنسبة قليلة عند الرجال، ويساعد على تنظيم وظائف الجهاز التناسلي وتنظيم الدورة الشهرية، ورغم ذلك فإن زيادة نسبته تتسبب في أمراض خطيرة.. فما هي وكيف تُعالج؟

  • ما أضرار نقص إفراز الكورتيزون الطبيعي في الجسم؟

    ما أضرار نقص إفراز الكورتيزون الطبيعي في الجسم؟

    من الشائع استخدام الكورتيزون في علاج الكثير من المشاكل الصحية، خاصة الأمراض الجلدية أو بعض أنواع حساسية العين، والكورتيزون هرمون طبيعي يفرزه الجسم، لكن في بعض الحالات يقل إفرازه عن المعدل الطبيعي.. فما الأسباب وكيف يتم

  • هل استخدام المناديل الورقية لتصفية الطعام من الزيت آمن؟

    هل استخدام المناديل الورقية لتصفية الطعام من الزيت آمن؟

    يقوم كثيرون بوضع الأطعمة المقلية على مناديل ورقية للتخلص من الزيوت الزائدة بها ولتقليل أضرار تنازل الزيوت والدهون، ولكن هل المناديل الورقية آمنة لهذا الاستخدام؟ وما بدائلها؟.

  • أعراض مزعجة تصاحب فوبيا الحقن.. هكذا تعالج

    أعراض مزعجة تصاحب فوبيا الحقن.. هكذا تعالج

    يخاف معظم الأطفال من الحقن بسبب شعورهم بالألم وأن هناك شيئاً حاداً يخترق جلدهم، ومع مرور الوقت والبلوغ، يتخلص الطفل من هذه المشاعر بسهولة، في حين تبقى هذه المشاعر لدى بعضهم حتى بعد البلوغ، ويعبرون عنها بشكل حاد.

  • انتبه.. الهواء الملوث يسبب مرض خطير

    انتبه.. الهواء الملوث يسبب مرض خطير

    كشفت دراسة جديدة، نشرتها مجلة "BMJ Open"، أن هناك رابط بين الهواء الملوث وزيادة خطر الإصابة بالخرف.

  • أسباب التصاق الملتحمة وطرق علاجها

    أسباب التصاق الملتحمة وطرق علاجها

    التصاق الملتحمة من المشكلات التي تصيب العين وتؤدي لالتصاق ملتحمة العين مع الجفن، ما يعوق الرؤية ويسبب مشكلات صحية للمريض.

  • أيهما أفضل لختان الطفل الجراحة أم الحلقة؟

    أيهما أفضل لختان الطفل الجراحة أم الحلقة؟

    تتم عملية الختان للأطفال الذكور بطريقتين، الجراحة والحلقة، ويفضل الأطباء إجراء الجراحة لأسباب مختلفة، ويجب اتباع بعض النصائح التي تعقب إجراء الجراحة لضمان سلامة الطفل.

  • منى رضا تتحدث عن التأثيرات السلبية للاغتصاب الزوجي

    منى رضا تتحدث عن التأثيرات السلبية للاغتصاب الزوجي

    تتحدث الدكتورة منى رضا، أستاذ الطب النفسي، عن الاغتصاب الزوجي وإجبار الزوجة على ممارسة العلاقة الجنسية، وتأثيراته السلبية على صحتها النفسية.

  • ما العلاقة بين انتفاخ القولون واضطراب ضربات القلب؟

    ما العلاقة بين انتفاخ القولون واضطراب ضربات القلب؟

    يشعر الأشخاص الذين يعانون من انتفاخ القولون في كثير من الأحيان بضيق تنفس واضطراب في ضربات القلب، ما يجعلهم يعتقدون أنهم مصابون بمشكلة في القلب، فما السبب؟

مساحة إعلانية

صحتك النفسية والجنسية

  • مشكلات نفسية تسببها السخرية من طفلك

    مشكلات نفسية تسببها السخرية من طفلك

  • التشنج المهبلي وتأثيره على العلاقة الحميمة

    التشنج المهبلي وتأثيره على العلاقة الحميمة

  • الضغط العصبي للرضع يسبب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

    الضغط العصبي للرضع يسبب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

  • هل الفياجرا منشط جنسي؟

    هل الفياجرا منشط جنسي؟

  • فوبيا الأماكن العامة.. إليك أعراض وعلاج رهاب الخروج من المنزل

    فوبيا الأماكن العامة.. إليك أعراض وعلاج رهاب الخروج من المنزل

  • علامات تدل على الإصابة بعدوى البروستاتا

    علامات تدل على الإصابة بعدوى البروستاتا

  •  هل تقلق من تساقط شعرك؟.. تعرف على فوبيا الصلع

    هل تقلق من تساقط شعرك؟.. تعرف على فوبيا الصلع

  • مخاطر متعددة للاغتصاب الزوجي.. تعرف عليها

    مخاطر متعددة للاغتصاب الزوجي.. تعرف عليها

  • كيف نؤهل الطفل نفسيا قبل دخول المدرسة؟

    كيف نؤهل الطفل نفسيا قبل دخول المدرسة؟

  • كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

    كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

  • في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

    في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

  • أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

    أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها