عصير الرمان يحمي قلبك ويخلصك من الوزن الزائد

كتبت- ضي جمال

الرمان من الفواكه المحببة لكثيرين، وسيكون عصيره من المشروبات المناسبة للتناول مع حر الصيف والصيام.. السطور التالية تقدم لك فوائده المتعددة وطريقة تحضيره بسهولة.

فوائد الرمان:

- الحماية من الإصابة بأمراض القلب والشرايين والسكتات القلبية.

- الحماية من سرطان الغدد الليمفاوية، الثدي، البروستاتا.

- خفض نسبة الكوليسترول في الدم، وخفض ضغط الدم.

- الحماية من التهاب المفاصل وتأخير تليف الغضاريف.

- يساعد في إنقاص الوزن.

المكونات:

- حبتان من الرمان

- ليمونة

- ملعقتان سكر

- ملعقة ماء ورد

- ثلج

طريقة التحضير:

- قطعي حبة الرمان إلى نصفين واعصري كل نصف بعصارة البرتقال وبنفس الطريقة.

- تصفية العصير من البذور.

- إضافة عصير الليمون وماء الورد لعصير الرمان مع التقليب جيدا.

- ضعي الثلج في الأكواب مع العصير وقدميه.