زيوت تخفف ألم الإمساك.. بينها بذور الجزر

كتبت- مي محمد

الإمساك من أبرز المشاكل الشائعة بين المواطنين، وقد تكون مسبباته بسيطة ويسهل علاجها، مثل تغيير النظام الغذائي، أو نقص السوائل بالجسم، أو عدم ممارسة التمارين الرياضية، وقد يكون أكثر صعوبة كمتلازمة القولون العصبي.

وبالرغم من أن الإصابة بالإمساك من حين لآخر قد تكون مقلقة، إلا أنها بسيطة ويسهل علاجها، وهناك بعض العلاجات الطبيعية التقليدية لمعالجة الإمساك تتوافر بمنازلنا مثل الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف.

ومع تزايد استخدام الزيوت الأساسية يتجه كثيرون لاستخدام هذه المستخلصات النباتية كزيت بذور الجزر، زيت إكليل الجبل، وزيت اللبان، لمعالجة الإمساك وبعض أمراض الجهاز الهضمي. 

وتستخدم الزيوت الأساسية في الطب منذ زمن بعيد لعلاج مختلف الأمراض، خاصة المتعلقة بالجهاز الهضمي، ويمكن استخدامها في علاج الإمساك، لكن بالطريقة المناسبة. 

وتعد الزيوت الأساسية من الزيوت الثقيلة التي يجب أن نتوخى الحرص عند استخدامها، ومن المستحسن تخفيفها بشكل عام باستخدام بعض الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند قبل ملامستها للجلد.