هؤلاء أكثر عُرضة للارتجاع المراري.. هل أنت منهم؟
كتبت- أسماء أبو بكر
الارتجاع المراري أو ارتجاع العصارة الصفراوية يسبب العديد من المشاكل الهضمية، كسوء الهضم وحرقة المعدة، وتصل مضاعفاته إلى حدوث التهابات مزمنة في المعدة، وهناك بعض العوامل التي تزيد من فرص الإصابة به.. فما هي؟
الدكتور هشام أيوب، أستاذ الجهاز الهضمي والكبد بالأكاديمية الطبية العسكرية، أوضح أن هناك أشخاص تزداد احتمالية اصابتهم بالارتجاع المراري أكثر من غيرهم، هم:
- من أجروا عملية جراحية لتحويل مسار المعدة لخسارة الوزن، في بعض الحالات يكون الارتجاع المراري مضاعفة لهذه الجراحة، خاصة أنها تؤدي إلى تغيير الطبيعة التكوينية للجهاز الهضمي.
- من يعانوا من مشاكل أو أمراض أخرى في الجهاز الهضمي ويتناولون أدوية لها.
- المصابون بحصوات المرارة.
- المصابون بالتهابات مزمنة في القنوات المرارية.
- من يعانوا من ضيق الأثنى عشر.
- من يعانوا من الإمساك المزمن.
نصائح ضرورية
لتقليل فرص الاصابة بالارتجاع المراري قدر الإمكان، قدم أيوب نصائح، نوضحها فيما يلي:
- لا يجب اللجوء إلى العمليات الجراحية لخسارة الوزن، كعملية تحويل مسار المعدة، إلا في حالة الضرورة القصوى.
- تجنب تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب.
- الالتزام بالتغذية الصحية والتقليل من تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
- الحفاظ على الوزن المثالي للجسم وتجنب زيادة الوزن قدر الإمكان.
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية.
فيديو قد يعجبك:
