ما أسباب ضربات القلب البطيئة وكيف نتجنبها؟

10:25 ص الإثنين 05 مارس 2018
ما أسباب ضربات القلب البطيئة وكيف نتجنبها؟

slow-HB

مساحة إعلانية

كتبت- رغدة مرزوق

ترتفع ضربات قلب الإنسان وتخرج عن معدلها الطبيعي لعدة أسباب، سواء صحية أو متعلقة بنشاط الشخص وقت حدوثها، ولكن ماذا عن بطء ضربات القلب؟

يعد «بطء القلب» انخفاض غير طبيعي في الضربات، أي بمعدل أقل من 60 نبضة في الدقيقة، وتتراوح ضربات القلب الطبيعية عند الكبار بين 60: 100 نبضة في الدقيقة الواحدة والشخص في حالة راحة.

يمكن لبطء القلب أن يكون مشكلة خطيرة في حالة عدم ضخ القلب دم غني بالأوكسجين وكافي للجسم، وعلى الرغم من ذلك فإنه أحيانًا لا يسبب ظهور أعراض أو مضاعفات عند البعض.

ما أعراض بطء القلب؟

وفقًا لموقع «Mayo clinic»، فالإصابة ببطء القلب تعني أن المخ وغيره من الأعضاء لا يحصلون على نسبة أوكسجين كافية، ما يؤدي إلى ظهور الأعراض التالية:

- الشعور بالإغماء أو الإغماء.

- الشعور بالتعب والدوخة.

- قصر النفس.

- آلام بالصدر.

-  المعاناة من مشاكل الارتباك أو الذاكرة.

- التعب بسهولة أثناء النشاط الجسدي.

ما السبب وراء بطء القلب؟  

تزداد فرصة الإصابة ببطء القلب مع التقدم في العمر، لكن هناك بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من الأمر كالتدخين، أو تعاطي المخدرات، بجانب بعض العوامل الأخرى، مثل:

- عدم توازن الكيماويات في الدم، مثل البوتاسيوم والكالسيوم.

- خلل متكرر في عملية التنفس أثناء النوم.

- قصور الغدة الدرقية (الغدة الدرقية الخاملة).

- الأمراض الالتهابية، مثل الحمى الروماتيزمية أو الذئبة.

- أثر مضاعفات عملية جراحية للقلب.

-  تلف أنسجة القلب المتعلق بالعمر أو الناتج عن الأزمات القلبية.

- عيب خلقي في القلب.

-  التهاب العضلة القلبية.

-  تناول بعض الأدوية الخاصة بعلاج ارتفاع ضغط الدم، الذهان، اضطرابات نابضات القلب.

متى تكون ضربات القلب البطيئة طبيعية؟

معدل ضربات القلب الأقل من 60 نبضة في الدقيقة الواحدة أثناء الراحة يعد أمرًا طبيعيًا عند البعض خاصة الشباب الأصحاء والرياضيين، ولا تعد مشكلة بطء القلب عندهم مشكلة صحية.

كيف يمكن تجنب الإصابة بضربات القلب البطيئة؟

تعد أكثر الطرق فعالية لتجنب الإصابة ببطء ضربات القلب هي خفض خطر الإصابة بأمراض القلب، وفي حالة الإصابة بالفعل بأمراض القلب، يُنصح بمراقبتها واتباع خطة علاج تخفض خطر الإصابة ببطء القلب.

وتساعد النصائح التالية على تجنب عوامل خطر أمراض القلب

-  ممارسة الرياضة وتناول أطعمة صحية تحتوي على قليل من الدهون والأملاح والسكريات وغنية بالفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة.

- الحفاظ على الوزن لأن الوزن الزائد يزيد من فرصة تطور أمراض القلب.

- السيطرة على الكوليسترول وضغط الدم عن طريق تغيير أسلوب الحياة وتناول الأدوية الصحيحة لارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول.

-  وقف التدخين عن طريق استشارة الطبيب حول طرق أو برامج تساعد على ذلك.

-  تعلم تقنيات تساعد على التعامل مع الضغط النفسي والعصبي بشكل صحي.

- الانتظام على إجراء الفحوصات الجسدية.

الأخبار المتعلقة

  • الضربة الزائدة بالقلب قد تؤدي للوفاة.. كيف تُعالج؟

    الضربة الزائدة بالقلب قد تؤدي للوفاة.. كيف تُعالج؟

  • احذر.. أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على الكولسترول

    احذر.. أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على الكولسترول

  • الصوديوم والبوتاسيوم عناصر ضرورية لصحة الجسم.. هذه أعراض نقصها

    الصوديوم والبوتاسيوم عناصر ضرورية لصحة الجسم.. هذه أعراض نقصها

  • ما العلاقة بين انتفاخ القولون واضطراب ضربات القلب؟

    ما العلاقة بين انتفاخ القولون واضطراب ضربات القلب؟

  • لمن يعانون آلام بالصدر.. فحوصات القلب قد تنقذ حياتكم

    لمن يعانون آلام بالصدر.. فحوصات القلب قد تنقذ حياتكم

  • أسباب متعددة لفشل القلب الاحتقاني.. هكذا يمكن علاجه

    أسباب متعددة لفشل القلب الاحتقاني.. هكذا يمكن علاجه

أحدث الموضوعات

  • للمدخنين.. ممارسة الرياضة بانتظام تحسن وظائف الرئة

    للمدخنين.. ممارسة الرياضة بانتظام تحسن وظائف الرئة

    أثبتت دراسة حديثة من معهد برشلونة للصحة العالمية بإسبانيا أن ممارسة الرياضة لها فوائدها لوظائف الكلى عند الأشخاص المدخنين، حتى هؤلاء الذين يعيشون في مستويات عالية من التلوث.

  • 10 نصائح تجنبك الإصابة بالسرطان داخل المطاعم

    10 نصائح تجنبك الإصابة بالسرطان داخل المطاعم

    عادة ما يفضل الأشخاص تناول المأكولات الشهية داخل المطاعم، إلا أن هذه المأكولات تحتوي على كمية كبيرة من السكريات والدهون، ما يزيد من مخاطر الإصابة بأنواع متعددة من السرطان، بينها سرطان الثدي.

  • 5 مشكلات تسببها الذئبة للعين

    5 مشكلات تسببها الذئبة للعين

    الذئبة "Lupus".. مرض مناعة ذاتية مزمن يفتقد الجسم المصاب به القدرة على مقاومة الفيروسات أو البكتريا، ويؤثر على الجلد والأوعية الدموية والمفاصل والقلب والكلى والجهاز العصبي، بل ويمتد تأثيرها على العين.

  • أعراض متعددة للرحم المقلوب.. هل يؤثر على الإنجاب؟

    أعراض متعددة للرحم المقلوب.. هل يؤثر على الإنجاب؟

    الشكل الطبيعي للرحم عند معظم النساء يكون منحنيًا من الأمام وقريب من المثانة، ولكن هناك حالات لديها انقلاب بالرحم فيكون مائلًا باتجاه الخلف إلى الظهر ويسمى بالرحم المقلوب.

  • الشاي الأسود أفضل مشروب للوقاية من السكري لهذا السبب

    الشاي الأسود أفضل مشروب للوقاية من السكري لهذا السبب

    أعلن باحثون من سويسرا أن تناول الشاي الأسود يعتبر وسيلة فعالة للوقاية من النوع الثاني من مرض السكري.

  • القولون العصبي يرهقك؟.. طرق بسيطة للسيطرة عليه

    القولون العصبي يرهقك؟.. طرق بسيطة للسيطرة عليه

    القولون العصبي من أكثر المشكلات الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي وتتسبب في الشعور بآلام شديدة في البطن مع انتفاخ واضح، خاصة عند الانفعال وحتى عند تناول بعض الأطعمة.

  • طرق بسيطة لعلاج الإمساك بعد العمليات الجراحية ذاتيا

    طرق بسيطة لعلاج الإمساك بعد العمليات الجراحية ذاتيا

    "الإمساك" أحد الأعراض الجانبية التي لا يتوقعها المريض بعد إجراء العمليات الجراحية، وهو عرض شائع حتى لو كانت حركات الأمعاء طبيعية قبل العملية.

  • لماذا يتأخر ظهور الأسنان الدائمة رغم سقوط اللبنية؟

    لماذا يتأخر ظهور الأسنان الدائمة رغم سقوط اللبنية؟

    في أحيان كثيرة يتأخر ظهور أسنان الطفل الدائمة رغم سقوط اللبنية الأمر الذي يثير قلق الأم، ورغم أن ذلك يعتبر من مشاكل الأسنان البسيطة التي تعالج تلقائيًا بمرور الوقت إلا أن هناك حالات تستدعي استشارة الطبيب.

  • تناول الأسبرين يقلل مخاطر الإصابة بسرطان الكبد

    تناول الأسبرين يقلل مخاطر الإصابة بسرطان الكبد

    أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن الاستخدام المنتظم للأسبرين يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبد.

  • انسداد الوريد الشبكي الرئيسي يسبب العمى.. هذه أسبابه

    انسداد الوريد الشبكي الرئيسي يسبب العمى.. هذه أسبابه

    انسداد الوريد الشبكي الرئيسي من المشكلات التي تصيب أوردة العين وتؤثر على الرؤية ولها أسباب مرتبطة ببعض الأمراض المزمنة، ويمكن استخدام بعض الأدوية في علاجه.

  • جزئي وكلي.. إليك الفرق بين جراحات استئصال الثدي

    جزئي وكلي.. إليك الفرق بين جراحات استئصال الثدي

    عادة ما يعرض الطبيب أمام مريضة السرطان خيارين عند القدوم على إجراء جراحة استئصال الثدي بعد الإصابة بالسرطان في هذه المنطقة، ولكل من الخيارين مميزات وعيوب.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • أسباب اكتئاب تغير الفصول وطرق التعامل معه.. (فيديو)

    أسباب اكتئاب تغير الفصول وطرق التعامل معه.. (فيديو)

  • عوامل متعددة لحدوث الإجهاض.. هل للضغط النفسي دور؟

    عوامل متعددة لحدوث الإجهاض.. هل للضغط النفسي دور؟

  • مشكلات نفسية تسببها السخرية من طفلك

    مشكلات نفسية تسببها السخرية من طفلك

  • علامات تدل على الإصابة بعدوى البروستاتا

    علامات تدل على الإصابة بعدوى البروستاتا

  • الضغط العصبي للرضع يسبب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

    الضغط العصبي للرضع يسبب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

  • فوبيا الأماكن العامة.. إليك أعراض وعلاج رهاب الخروج من المنزل

    فوبيا الأماكن العامة.. إليك أعراض وعلاج رهاب الخروج من المنزل

  • التشنج المهبلي وتأثيره على العلاقة الحميمة

    التشنج المهبلي وتأثيره على العلاقة الحميمة

  • مخاطر متعددة للاغتصاب الزوجي.. تعرف عليها

    مخاطر متعددة للاغتصاب الزوجي.. تعرف عليها

  • هل الفياجرا منشط جنسي؟

    هل الفياجرا منشط جنسي؟